「”炊き込みご飯”の人気レシピが知りたい!」
そんなあなたにピッタリな、人気の炊き込みご飯レシピを20種類集めました!
さまざまなバリエーションを紹介しているので、きっとお気に入りの一品が見つかるはずです。美味しく作れるレシピばかりなので、ぜひ試してみてくださいね♪
- 【1位】奇跡の炊き込みご飯
- 【2位】至高の炊き込みご飯
- 【3位】わかめご飯
- 【4位】炊き込みご飯
- 【5位】至高のきのこご飯
- 鶏肉とごぼうの炊き込みご飯
- キノコの炊き込みご飯
- 鮭とほうれん草の炊き込みご飯
- 豚肉と大根の炊き込みご飯
- 栗とさつまいもの炊き込みご飯
- あさりと春菊の炊き込みご飯
- カレー風味の炊き込みご飯
- 鶏肉と梅の炊き込みご飯
- いかと青じその炊き込みご飯
- 牛肉と玉ねぎの炊き込みご飯
- ツナとコーンの炊き込みご飯
- 鯛とレモンの炊き込みご飯
- 豆とベーコンの炊き込みご飯
- 鶏肉とトマトの炊き込みご飯
- 海鮮炊き込みご飯
- 竹の子とわかめの炊き込みご飯
- タコとピーマンの炊き込みご飯
- チーズとハムの炊き込みご飯
- かにとねぎの炊き込みご飯
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【1位】奇跡の炊き込みご飯
作者:アヒルのごはんさん
材料
材料(3人前):
- お米: 2合(約300g)
- ドライソーセージ(サラミ): 50g
- にんにく: 2片
- じゃがいも: 50g
- 人参: 40g
- 椎茸: 2個
- 卵: 4個
調味料:
- 水: 300g
- 減塩醤油: 10g
- 濃い口醤油: 10g
- オイスターソース: 20g
- 塩: 2g
- ブラックペッパー: 少々
作り方
※動画を参照
ドライソーセージの代わりにベーコンを使いました。美味しかったです!
【2位】至高の炊き込みご飯
作者:リュウジさん
材料
材料(2-3人分):
- お米: 2合
- 醤油: 大さじ2
- 白だし: 大さじ2
- みりん: 大さじ2
- 清酒: 100cc
- 鶏肉: 130g
- 油揚げ: 1枚
- 人参: 40g
- ゴボウ: 40g(約1/3本)
- 椎茸: 2個
- 生姜: 10g
- 塩: お好みで
作り方
※動画を参照
混ぜる具材の量、きっちりグラム表記してくれてるから水分量にブレがないのも凄すぎる…
【3位】わかめご飯
作者:リュウジさん
材料
材料(1合分):
- お米: 1合
- 乾燥わかめ: 3g
- 水: 150cc
- 白だし: 大さじ1半
- 酒: 大さじ1/2
- みりん: 大さじ1/2
- いりごま: 小さじ2
- 塩: お好みで(動画内ではふたつまみほど入れています)
- ラー油: 味変用(お好みで)
作り方
手順:
-
わかめ3gを水150ccで戻しておきます。
-
炊飯器に洗ったお米1合、わかめの戻し汁、白だし大さじ1半、酒大さじ1/2、みりん大さじ1/2を入れ、通常通りに炊飯します。
-
ご飯が炊き上がったら、刻んだわかめ、白ごま小さじ2、お好みで塩を加え、よく混ぜます。
-
味を調整し、必要に応じてラー油を加えて味変用に提供します。
人生初のわかめご飯をこのレシピで作ったら、高校生の息子が「わかめご飯作ったん?うまそ〜」ってめっちゃ喜んでくれて、おかわりして一合くらい食べてくれました!うれしかったです。
【4位】炊き込みご飯
作者:食事処さくらさん
材料
材料(2人分):
- お米: 2合
- ごぼう: 70g
- 人参: 50g
- 生姜: 15g
- 油揚げ: 1枚
- 鳥もも肉: 2分の1枚
- 舞茸: 1パック
- 後のせ用三つ葉: 2分の1パック
合わせ調味料:
- 醤油: 大さじ2
- みりん: 大さじ2
- 酒: 大さじ2
- 砂糖: 小さじ2
- ほんだし: 大さじ2分の1
- 水: 200cc
作り方
※動画を参照
さくらさんのレシピで炊き込みご飯作ったら毎回5合が一瞬で無くなります😹ほんとに美味しい、、
【5位】至高のきのこご飯
作者:リュウジさん
材料
材料(2-3人前):
- 鰹節: 6g
- オリーブオイル: 大さじ1
- きのこ: 400g(しめじ、舞茸、エリンギ、しいたけなど)
- 塩: 小さじ1/2
- お米: 2合
- 醤油: 大さじ1半
- みりん: 大さじ1半
- 清酒: 大さじ1半
- 味の素: 8振り
- 仕上げにお好みで塩で調味
- 味変で七味、マヨネーズ(お好みで)
作り方
※動画を参照
旦那がおかず一口も食べないうちにあっという間にお茶碗が空になり、美味しい美味しい言いながらおかわりしてました。
鶏肉とごぼうの炊き込みご飯
鶏肉とごぼうの炊き込みご飯は、鶏肉の旨味とごぼうの風味が絶妙にマッチする一品です。以下にそのレシピをご紹介します。
材料(4人分)
- 米: 2合
- 鶏もも肉: 200g(一口大に切る)
- ごぼう: 1本(ささがきにする)
- にんじん: 1/2本(細切り)
- 油揚げ: 1枚(細切り)
- しょうゆ: 大さじ2
- みりん: 大さじ1
- 酒: 大さじ1
- だし汁(または水): 360ml
- 塩: 小さじ1/2
- ごま油: 小さじ1
作り方
- 米を洗う: 米を洗って30分程度水に浸し、ザルに上げて水気を切る。
- 具材を炒める: フライパンにごま油を熱し、鶏肉を炒める。色が変わったら、ごぼう、にんじん、油揚げを加えてさらに炒める。
- 調味液を作る: しょうゆ、みりん、酒、塩を混ぜ合わせる。
- 炊飯器に入れる: 米を炊飯器に入れ、炒めた具材と調味液を加える。だし汁を注ぎ、普通に炊く。
- 炊き上がったら混ぜる: 炊き上がったら全体を軽く混ぜてから、蓋をして10分程度蒸らす。
鶏肉とごぼうの炊き込みご飯は、鶏肉のジューシーさとごぼうの香りが引き立つ、和食の定番です。お好みでゴマや刻みネギを散らしても美味しいです。
キノコの炊き込みご飯
キノコの炊き込みご飯は、キノコの風味豊かで、深い味わいが楽しめる一品です。以下にそのレシピをご紹介します。
材料(4人分)
- 米: 2合
- しいたけ: 4個(薄切り)
- えのきだけ: 1袋(根元を切り、ほぐす)
- まいたけ: 1袋(ほぐす)
- 醤油: 大さじ2
- みりん: 大さじ1
- 酒: 大さじ1
- だし汁(または水): 360ml
- 塩: 小さじ1/2
- ごま油: 小さじ1
作り方
- 米を準備: 米を洗って30分程度水に浸し、ザルに上げて水気を切る。
- キノコを炒める: フライパンにごま油を熱し、しいたけ、えのきだけ、まいたけを炒める。
- 調味液を作る: 醤油、みりん、酒、塩を混ぜ合わせる。
- 炊飯器に入れる: 米を炊飯器に入れ、炒めたキノコと調味液を加える。だし汁を注ぎ、普通に炊く。
- 炊き上がったら混ぜる: 炊き上がったら全体を軽く混ぜてから、蓋をして10分程度蒸らす。
キノコの炊き込みご飯は、秋の味覚を存分に味わえる料理で、キノコの種類を変えることでさまざまな風味を楽しめます。お好みで刻んだ青ネギやゴマを散らしても良いです。
鮭とほうれん草の炊き込みご飯
鮭とほうれん草の炊き込みご飯は、鮭の旨味とほうれん草の栄養価が合わさった美味しい一品です。以下にそのレシピをご紹介します。
材料(4人分)
- 米: 2合
- 生鮭: 150g(一口大に切る)
- ほうれん草: 1束(茹でて、水気を切り、細かく切る)
- しょうゆ: 大さじ1
- 酒: 大さじ2
- みりん: 大さじ1
- だし汁(または水): 360ml
- 塩: 小さじ1/2
- ごま油: 小さじ1
作り方
- 米を準備: 米を洗って30分程度水に浸し、ザルに上げて水気を切る。
- 具材の準備: 生鮭は塩少々をふってから使用し、ほうれん草は茹でて切っておく。
- 調味液を作る: しょうゆ、酒、みりん、塩を混ぜ合わせる。
- 炊飯器に入れる: 米、生鮭、ほうれん草を炊飯器に入れ、調味液とだし汁を加える。
- 炊く: 通常の炊飯モードで炊く。
- 炊き上がったら混ぜる: 炊き上がったら全体を軽く混ぜ、蓋をして10分程度蒸らす。
この鮭とほうれん草の炊き込みご飯は、色鮮やかで見た目にも美しく、栄養バランスも良いです。お好みで柚子の皮や刻んだ生姜を加えると、風味が増します。
豚肉と大根の炊き込みご飯
豚肉と大根の炊き込みご飯は、栄養豊かで美味しい日本の料理です。以下は、豚肉と大根の炊き込みご飯の基本的なレシピです。
材料(4人分):
- ごはん:2合
- 豚肉(薄切り):200g
- 大根:1/2本(皮をむいて大きめの輪切り)
- 醤油:大さじ2
- みりん:大さじ2
- 酒:大さじ2
- だしの素:小さじ1
- しょうが(みじん切り):1片分
- ごま油:大さじ1
- 青ねぎ(みじん切り):飾り用
作り方:
-
ごはんを洗って研ぎ、炊飯器に入れます。炊飯器の水の分量に従って水を加え、通常通り炊飯器で炊きます。
-
豚肉を食べやすい大きさに切ります。
-
大根を皮をむいて輪切りにし、薄切りにします。
-
フライパンにごま油を熱し、しょうがと薄切りにした大根を炒めます。大根がしんなりするまで炒め続けます。
-
豚肉を加え、色が変わるまで炒めます。
-
醤油、みりん、酒、だしの素を加え、全体に混ぜます。豚肉がしっかりと味を吸い込むまで炒め続けます。
-
炊きあがったごはんを炊飯器から取り出し、フライパンの具材と混ぜ合わせます。
-
器に盛り付け、青ねぎのみじん切りをトップに散らし、温かいうちに召し上がりましょう。
この豚肉と大根の炊き込みご飯は、豚肉の旨味と大根の甘みが絶妙に組み合わさった一品です。炊き込みご飯なので、簡単に作れて美味しいです。
栗とさつまいもの炊き込みご飯
栗とさつまいもの炊き込みご飯は、秋の季節に人気のある和食の一つです。以下は、栗とさつまいもの炊き込みご飯の基本的なレシピです。
材料(4人分):
- ごはん:2合
- 栗:200g(むき済み)
- さつまいも:200g(皮をむいて一口大の輪切り)
- 鶏もも肉または鶏むね肉:200g(一口大のかたまりに切る)
- 醤油:大さじ2
- みりん:大さじ2
- 酒:大さじ2
- だしの素:小さじ1
- しょうが:1片分(みじん切り)
- ごま油:大さじ1
- 青ねぎ(みじん切り):飾り用
作り方:
-
ごはんを洗って研ぎ、炊飯器に入れます。炊飯器の水の分量に従って水を加え、通常通り炊飯器で炊きます。
-
栗はむき済みのものを使用するか、生栗をむいて下茹でします。生栗の場合、熱湯で5分ほど茹で、皮をむいておきます。
-
フライパンにごま油を熱し、鶏肉を炒めます。鶏肉が白くなるまで炒めます。
-
醤油、みりん、酒、だしの素を加え、全体に混ぜます。鶏肉がしっかりと味を吸い込むまで炒め続けます。
-
さつまいもを加え、さらに炒めます。
-
炊きあがったごはんを炊飯器から取り出し、フライパンの具材と混ぜ合わせます。栗も加え、さらに混ぜます。
-
器に盛り付け、青ねぎのみじん切りをトップに散らし、温かいうちに召し上がりましょう。
この栗とさつまいもの炊き込みご飯は、秋の美味しい食材を活かした料理で、栗の甘みとさつまいものほくほく感が楽しめます。ぜひお試しください。
あさりと春菊の炊き込みご飯
あさりと春菊の炊き込みご飯は、海の幸と季節の野菜が組み合わさった美味しい一品です。以下は、あさりと春菊の炊き込みご飯の基本的なレシピです。
材料(4人分):
- ごはん:2合
- あさり:300g(砂抜きして洗っておく)
- 春菊:1束(洗って根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る)
- 酒:大さじ2
- 醤油:大さじ2
- だしの素:小さじ1
- しょうが:1片分(みじん切り)
- ごま油:大さじ1
- 青ねぎ(みじん切り):飾り用
作り方:
-
ごはんを洗って研ぎ、炊飯器に入れます。炊飯器の水の分量に従って水を加え、通常通り炊飯器で炊きます。
-
フライパンにごま油を熱し、しょうがを炒めます。
-
あさりを加え、酒を振りかけて炒めます。あさりの口が開くまで炒め続けます。
-
あさりが開いたら、醤油とだしの素を加え、全体に混ぜます。
-
春菊を加え、炒め続けます。春菊がしんなりするまで炒めます。
-
炊きあがったごはんを炊飯器から取り出し、フライパンの具材と混ぜ合わせます。
-
器に盛り付け、青ねぎのみじん切りをトップに散らし、温かいうちに召し上がりましょう。
このあさりと春菊の炊き込みご飯は、あさりの旨味と春菊の風味が絶妙に組み合わさった一品です。季節の野菜を活かしたおいしいご飯となります。
カレー風味の炊き込みご飯
カレー風味の炊き込みご飯は、カレーの香りと風味が楽しめる美味しい料理です。以下は、カレー風味の炊き込みご飯の基本的なレシピです。
材料(4人分):
- ごはん:2合
- 鶏もも肉または鶏むね肉:200g(一口大に切る)
- 玉ねぎ:1個(みじん切り)
- 人参:1本(みじん切り)
- 青ねぎ:2本(みじん切り)
- カレー粉:大さじ2
- しょうが:1片分(みじん切り)
- にんにく:2片分(みじん切り)
- 醤油:大さじ2
- だしの素:小さじ1
- 水:500ml
- 塩:お好みで
- こしょう:お好みで
- サラダ油:大さじ1
- 青ねぎ(みじん切り):飾り用
作り方:
-
フライパンにサラダ油を熱し、みじん切りにした玉ねぎ、人参、しょうが、にんにくを炒めます。野菜がしんなりするまで炒めます。
-
鶏肉を加え、色が変わるまで炒めます。
-
カレー粉を加え、全体に混ぜます。
-
ごはんを洗って研ぎ、炊飯器に入れます。炊飯器の水の分量に従って水を加え、通常通り炊飯器で炊きます。
-
炊きあがったごはんを炊飯器から取り出し、フライパンの具材と混ぜ合わせます。
-
醤油、だしの素を加え、全体に混ぜます。必要に応じて塩とこしょうで味を調整します。
-
器に盛り付け、青ねぎのみじん切りをトップに散らし、温かいうちに召し上がりましょう。
このカレー風味の炊き込みご飯は、カレー粉の香りと風味がご飯に広がり、美味しい一品です。アレンジとして、具材に野菜や豆腐を加えても美味しいでしょう。
鶏肉と梅の炊き込みご飯
鶏肉と梅の炊き込みご飯は、鶏肉の旨味と梅の酸味が絶妙に組み合わさった美味しい一品です。以下は、鶏肉と梅の炊き込みご飯の基本的なレシピです。
材料(4人分):
- ごはん:2合
- 鶏もも肉または鶏むね肉:200g(一口大に切る)
- たまねぎ:1個(みじん切り)
- 梅干し:6個(種を取り除き、潰す)
- だしの素:小さじ1
- 酒:大さじ2
- 醤油:大さじ2
- 塩:お好みで
- こしょう:お好みで
- ごま油:大さじ1
- 青ねぎ(みじん切り):飾り用
作り方:
-
ごはんを洗って研ぎ、炊飯器に入れます。炊飯器の水の分量に従って水を加え、通常通り炊飯器で炊きます。
-
フライパンにごま油を熱し、みじん切りにしたたまねぎを炒めます。たまねぎが透明になるまで炒めます。
-
鶏肉を加え、色が変わるまで炒めます。
-
酒を加え、アルコールを飛ばします。
-
だしの素、醤油、梅干しを加え、全体に混ぜます。
-
炊きあがったごはんを炊飯器から取り出し、フライパンの具材と混ぜ合わせます。
-
塩とこしょうで味を調整し、器に盛り付けます。
-
青ねぎのみじん切りをトップに散らし、温かいうちに召し上がりましょう。
この鶏肉と梅の炊き込みご飯は、酸味のある梅と鶏肉の旨味が絶妙に組み合わさり、食欲をそそります。ぜひお試しください。
いかと青じその炊き込みご飯
いかと青じその炊き込みご飯は、海鮮の風味と青じその爽やかさが楽しめる美味しい料理です。以下は、いかと青じその炊き込みご飯の基本的なレシピです。
材料(4人分):
- ごはん:2合
- いか:200g(食べやすい大きさに切る)
- 青じそ:1束(葉を摘んで食べやすい大きさに切る)
- たまねぎ:1個(みじん切り)
- しょうが:1片分(みじん切り)
- だしの素:小さじ1
- 酒:大さじ2
- 醤油:大さじ2
- 塩:お好みで
- こしょう:お好みで
- ごま油:大さじ1
- 青ねぎ(みじん切り):飾り用
作り方:
-
ごはんを洗って研ぎ、炊飯器に入れます。炊飯器の水の分量に従って水を加え、通常通り炊飯器で炊きます。
-
フライパンにごま油を熱し、みじん切りにしたたまねぎとしょうがを炒めます。たまねぎが透明になるまで炒めます。
-
いかを加え、色が変わるまで炒めます。
-
酒を加え、アルコールを飛ばします。
-
だしの素、醤油を加え、全体に混ぜます。
-
青じその葉を加え、炒め続けます。青じその葉がしんなりするまで炒めます。
-
炊きあがったごはんを炊飯器から取り出し、フライパンの具材と混ぜ合わせます。
-
塩とこしょうで味を調整し、器に盛り付けます。
-
青ねぎのみじん切りをトップに散らし、温かいうちに召し上がりましょう。
このいかと青じその炊き込みご飯は、海鮮の風味と青じその香りが楽しめる一品です。ぜひお試しください。
牛肉と玉ねぎの炊き込みご飯
牛肉と玉ねぎの炊き込みご飯は、しっかりとした味わいの肉と甘みのある玉ねぎが絶妙に組み合わさった美味しい料理です。以下は、牛肉と玉ねぎの炊き込みご飯の基本的なレシピです。
材料(4人分):
- ごはん:2合
- 牛肉(薄切りまたは一口大に切ったもの):200g
- 玉ねぎ:2個(薄切り)
- 醤油:大さじ2
- みりん:大さじ2
- 酒:大さじ2
- だしの素:小さじ1
- しょうが(みじん切り):1片分
- ごま油:大さじ1
- 塩:お好みで
- こしょう:お好みで
- 青ねぎ(みじん切り):飾り用
作り方:
-
ごはんを洗って研ぎ、炊飯器に入れます。炊飯器の水の分量に従って水を加え、通常通り炊飯器で炊きます。
-
フライパンにごま油を熱し、しょうがを炒めます。
-
牛肉を加え、色が変わるまで炒めます。
-
玉ねぎを加え、しんなりするまで炒めます。
-
醤油、みりん、酒、だしの素を加え、全体に混ぜます。必要に応じて塩とこしょうで味を調整します。
-
炊きあがったごはんを炊飯器から取り出し、フライパンの具材と混ぜ合わせます。
-
器に盛り付け、青ねぎのみじん切りをトップに散らし、温かいうちに召し上がりましょう。
この牛肉と玉ねぎの炊き込みご飯は、簡単に作れる一品で、しっかりとした味わいが楽しめます。ぜひお試しください。
ツナとコーンの炊き込みご飯
ツナとコーンの炊き込みご飯は、シンプルで美味しい料理です。以下は、ツナとコーンの炊き込みご飯の基本的なレシピです。
材料(4人分):
- ごはん:2合
- ツナ缶(ツナの水煮またはオイル漬け、お好みで):1缶(約150g)
- コーン(缶詰または冷凍、お好みで):1カップ
- 玉ねぎ:1個(みじん切り)
- だしの素:小さじ1
- 醤油:大さじ2
- 塩:お好みで
- こしょう:お好みで
- ごま油:大さじ1
- 青ねぎ(みじん切り):飾り用
作り方:
-
ごはんを洗って研ぎ、炊飯器に入れます。炊飯器の水の分量に従って水を加え、通常通り炊飯器で炊きます。
-
フライパンにごま油を熱し、みじん切りにした玉ねぎを炒めます。玉ねぎが透明になるまで炒めます。
-
ツナとコーンを加え、炒めます。
-
だしの素と醤油を加え、全体に混ぜます。必要に応じて塩とこしょうで味を調整します。
-
炊きあがったごはんを炊飯器から取り出し、フライパンの具材と混ぜ合わせます。
-
器に盛り付け、青ねぎのみじん切りをトップに散らし、温かいうちに召し上がりましょう。
このツナとコーンの炊き込みご飯は、簡単に作れて栄養豊富で美味しい一品です。ツナのうまみとコーンの甘みが絶妙に組み合わさります。ぜひお試しください。
鯛とレモンの炊き込みご飯
鯛とレモンの炊き込みご飯は、新鮮な鯛の風味とレモンの爽やかさが楽しめる美味しい料理です。以下は、鯛とレモンの炊き込みご飯の基本的なレシピです。
材料(4人分):
- ごはん:2合
- 鯛(切り身またはフィレ、骨を取り除く):400g
- レモン:1個(薄切り)
- たまねぎ:1個(みじん切り)
- しょうが:1片分(みじん切り)
- だしの素:小さじ1
- 酒:大さじ2
- 醤油:大さじ2
- 塩:お好みで
- こしょう:お好みで
- ごま油:大さじ1
- 青ねぎ(みじん切り):飾り用
作り方:
-
ごはんを洗って研ぎ、炊飯器に入れます。炊飯器の水の分量に従って水を加え、通常通り炊飯器で炊きます。
-
鯛を食べやすい大きさに切り、塩とこしょうで下味をつけます。
-
フライパンにごま油を熱し、みじん切りにしたたまねぎとしょうがを炒めます。たまねぎが透明になるまで炒めます。
-
鯛の切り身を加え、両面が軽く焼けるまで炒めます。
-
レモンの薄切りを加え、酒と醤油をかけ、全体に混ぜます。
-
炊きあがったごはんを炊飯器から取り出し、フライパンの具材と混ぜ合わせます。
-
器に盛り付け、青ねぎのみじん切りをトップに散らし、温かいうちに召し上がりましょう。
この鯛とレモンの炊き込みご飯は、シンプルでありながら鯛とレモンの組み合わせが絶妙で、爽やかな一品です。ぜひお試しください。
豆とベーコンの炊き込みご飯
豆とベーコンの炊き込みご飯は、美味しさと栄養がたっぷり詰まった一品です。以下は、豆とベーコンの炊き込みご飯の基本的なレシピです。
材料(4人分):
- ごはん:2合
- ベーコン:150g(細切り)
- さやえんどう(または他の好きな豆、冷凍でも可):1カップ
- 玉ねぎ:1個(みじん切り)
- だしの素:小さじ1
- 醤油:大さじ2
- 塩:お好みで
- こしょう:お好みで
- ごま油:大さじ1
- 青ねぎ(みじん切り):飾り用
作り方:
-
ごはんを洗って研ぎ、炊飯器に入れます。炊飯器の水の分量に従って水を加え、通常通り炊飯器で炊きます。
-
フライパンにごま油を熱し、みじん切りにした玉ねぎを炒めます。玉ねぎが透明になるまで炒めます。
-
ベーコンを加え、ベーコンが軽く焼けるまで炒めます。
-
さやえんどう(または他の豆)を加え、さらに炒めます。
-
だしの素と醤油を加え、全体に混ぜます。必要に応じて塩とこしょうで味を調整します。
-
炊きあがったごはんを炊飯器から取り出し、フライパンの具材と混ぜ合わせます。
-
器に盛り付け、青ねぎのみじん切りをトップに散らし、温かいうちに召し上がりましょう。
この豆とベーコンの炊き込みご飯は、豆の食感とベーコンの旨味が絶妙に組み合わさり、美味しい一品です。ぜひお試しください。
鶏肉とトマトの炊き込みご飯
材料(2人分):
- 鶏もも肉または鶏むね肉(骨を取り除き、小さなサイズに切る):約300g
- ご飯(研いで水切りをしておく):2合(約360mlの水分)
- トマト:2個(中サイズ、みじん切り)
- 玉ねぎ:1個(みじん切り)
- にんにく:2片(みじん切り)
- 生姜:1片(みじん切り)
- 醤油:2大さじ
- みりん:1大さじ
- 酒:2大さじ
- だしの素:1/2大さじ(または鶏がらスープの素)
- ごま油:1小さじ
- ごま:適量(飾り用)
- 青ねぎ:適量(飾り用)
- 塩:お好みで
作り方:
-
中火にした鍋にごま油を熱し、玉ねぎ、にんにく、生姜を炒めます。香りが立つまで炒め続けます。
-
鶏肉を加え、鶏肉が白くなるまで炒めます。
-
トマトを加え、トマトがやわらかくなるまで炒め続けます。
-
醤油、みりん、酒、だしの素を加え、よく混ぜます。
-
ご飯を加え、全体が均一に混ざるように炒めます。
-
ご飯を炊くための鍋に、適切な量の水を加え、ご飯の量に合わせて水加減を調整します。通常、ご飯2合に対して約360mlの水分が必要です。
-
鍋の中に鶏肉とトマトの混合物を入れ、よくかき混ぜます。必要に応じて塩を加え、味を調整します。
-
ご飯を炊く際に通常通り炊飯器を使用するか、鍋の中で弱火にして蓋をして15-20分間、ご飯が炊き上がるまで蒸し煮にします。
-
炊き上がったら、ご飯をよく混ぜ、器に盛り付けます。上にごまと青ねぎを散らし、完成です。
お楽しみください!この炊き込みご飯は、トマトの酸味と鶏肉の旨味が絶妙に組み合わさって美味しい一品です。
海鮮炊き込みご飯
海鮮炊き込みご飯は、新鮮な海の幸とご飯が絶妙に組み合わさった美味しい料理です。以下は、海鮮炊き込みご飯のレシピです。
材料(2人分):
- ご飯:2合(約360mlの水分)
- 新鮮な魚介類(例:エビ、イカ、ホタテ、貝類など):約300g(お好みで種類を選んでください)
- 玉ねぎ:1個(みじん切り)
- にんにく:2片(みじん切り)
- 生姜:1片(みじん切り)
- 酒:2大さじ
- 醤油:2大さじ
- だしの素:1/2大さじ(または魚介のだしを使用)
- 酢:1大さじ
- ごま油:1大さじ
- ごま:適量(飾り用)
- 青ねぎ:適量(飾り用)
- 塩と胡椒:お好みで調味
作り方:
-
中火にした鍋にごま油を熱し、玉ねぎ、にんにく、生姜を炒めます。香りが立つまで炒め続けます。
-
魚介類を加え、軽く炒めます。魚介類が色づくまで炒め続けます。
-
酒、醤油、だしの素を加え、よく混ぜます。
-
ご飯を加え、全体が均一に混ざるように炒めます。
-
ご飯を炊くための鍋に、適切な量の水を加え、ご飯の量に合わせて水加減を調整します。通常、ご飯2合に対して約360mlの水分が必要です。
-
鍋の中に海鮮の混合物を入れ、よくかき混ぜます。必要に応じて塩と胡椒で味を調整します。
-
ご飯を炊く際に通常通り炊飯器を使用するか、鍋の中で弱火にして蓋をして15-20分間、ご飯が炊き上がるまで蒸し煮にします。
-
炊き上がったら、酢を加えてさっと混ぜ、器に盛り付けます。
-
上にごまと青ねぎを散らし、完成です。
新鮮な海の幸と香り高い調味料が絶妙に組み合わさった海鮮炊き込みご飯をお楽しみください!
竹の子とわかめの炊き込みご飯
竹の子とわかめの炊き込みご飯は、季節の野菜を使った美味しい料理です。以下は、そのレシピです。
材料(2人分):
- ご飯:2合(約360mlの水分)
- 竹の子:約200g(下茹でして薄切りにする)
- わかめ:約20g(戻して水気を絞る)
- しめじまたは他のキノコ(お好みで):約100g(戻して小房に分ける)
- 人参:1本(みじん切り)
- 玉ねぎ:1個(みじん切り)
- にんにく:2片(みじん切り)
- 生姜:1片(みじん切り)
- 醤油:2大さじ
- みりん:1大さじ
- 酒:2大さじ
- だしの素:1/2大さじ(または野菜だしを使用)
- 塩:お好みで調味
- 青ねぎ:適量(飾り用)
作り方:
-
中火にした鍋にごま油を熱し、玉ねぎ、にんにく、生姜を炒めます。香りが立つまで炒め続けます。
-
人参とキノコを加え、炒めます。
-
竹の子を加え、さらに炒めます。
-
酒、醤油、みりん、だしの素を加え、よく混ぜます。
-
ご飯を加え、全体が均一に混ざるように炒めます。
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ご飯を炊くための鍋に、適切な量の水を加え、ご飯の量に合わせて水加減を調整します。通常、ご飯2合に対して約360mlの水分が必要です。
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鍋の中に野菜と竹の子の混合物を入れ、よくかき混ぜます。必要に応じて塩で味を調整します。
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ご飯を炊く際に通常通り炊飯器を使用するか、鍋の中で弱火にして蓋をして15-20分間、ご飯が炊き上がるまで蒸し煮にします。
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炊き上がったら、器に盛り付け、戻して水気を絞ったわかめを散らし、青ねぎを飾ります。
季節の野菜が豊かな竹の子とわかめの炊き込みご飯をお楽しみください!
タコとピーマンの炊き込みご飯
タコとピーマンの炊き込みご飯は、ヘルシーで美味しい料理です。以下は、そのレシピです。
材料(2人分):
- ご飯:2合(約360mlの水分)
- タコ:約200g(下処理済み、小さなサイズに切る)
- ピーマン:約150g(ヘタを取り、縦に切る)
- 玉ねぎ:1個(みじん切り)
- にんにく:2片(みじん切り)
- 生姜:1片(みじん切り)
- 醤油:2大さじ
- みりん:1大さじ
- 酒:2大さじ
- だしの素:1/2大さじ(または魚介のだしを使用)
- ごま油:1大さじ
- 塩と胡椒:お好みで調味
- 青ねぎ:適量(飾り用)
作り方:
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中火にした鍋にごま油を熱し、玉ねぎ、にんにく、生姜を炒めます。香りが立つまで炒め続けます。
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タコを加え、軽く炒めます。タコが色づくまで炒め続けます。
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ピーマンを加え、さらに炒めます。
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酒、醤油、みりん、だしの素を加え、よく混ぜます。
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ご飯を加え、全体が均一に混ざるように炒めます。
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ご飯を炊くための鍋に、適切な量の水を加え、ご飯の量に合わせて水加減を調整します。通常、ご飯2合に対して約360mlの水分が必要です。
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鍋の中にタコとピーマンの混合物を入れ、よくかき混ぜます。必要に応じて塩と胡椒で味を調整します。
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ご飯を炊く際に通常通り炊飯器を使用するか、鍋の中で弱火にして蓋をして15-20分間、ご飯が炊き上がるまで蒸し煮にします。
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炊き上がったら、器に盛り付け、青ねぎを散らし、完成です。
ヘルシーで風味豊かなタコとピーマンの炊き込みご飯をお楽しみください!
チーズとハムの炊き込みご飯
チーズとハムの炊き込みご飯は、濃厚なチーズと風味豊かなハムが絶妙に組み合わさった美味しい料理です。以下は、そのレシピです。
材料(2人分):
- ご飯:2合(約360mlの水分)
- ハム:約100g(好みの厚さで切る)
- チーズ(お好みの種類、例:チェダー、ゴーダ、モッツァレラなど):約100g(粗みじん切り)
- 玉ねぎ:1個(みじん切り)
- にんにく:2片(みじん切り)
- サラダ油またはバター:1大さじ
- 醤油:1大さじ
- みりん:1大さじ
- 酒:1大さじ
- 塩と胡椒:お好みで調味
- 青ねぎやパセリ:飾り用
作り方:
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中火にした鍋にサラダ油またはバターを熱し、玉ねぎとにんにくを炒めます。玉ねぎが透明になるまで炒め続けます。
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ハムを加え、軽く炒めます。ハムが香ばしくなるまで炒め続けます。
-
酒、醤油、みりんを加え、よく混ぜます。
-
ご飯を加え、全体が均一に混ざるように炒めます。
-
ご飯を炊くための鍋に、適切な量の水を加え、ご飯の量に合わせて水加減を調整します。通常、ご飯2合に対して約360mlの水分が必要です。
-
鍋の中にハムとご飯の混合物を入れ、よくかき混ぜます。必要に応じて塩と胡椒で味を調整します。
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ご飯を炊く際に通常通り炊飯器を使用するか、鍋の中で弱火にして蓋をして15-20分間、ご飯が炊き上がるまで蒸し煮にします。
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炊き上がったら、チーズを加え、蓋をして2分間蒸らします。チーズが溶けてとろけるまで待ちます。
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盛り付け時に、青ねぎやパセリを散らし、完成です。
チーズとハムの炊き込みご飯は、チーズのクリーミーさとハムの風味が絶妙に組み合わさっています。お楽しみください!
かにとねぎの炊き込みご飯
かにとねぎの炊き込みご飯は、かにの甘みとねぎの風味が絶妙に組み合わさった美味しい料理です。以下は、そのレシピです。
材料(2人分):
- ご飯:2合(約360mlの水分)
- かに身:約200g(蟹身をほぐす)
- 青ねぎ:2本(みじん切り)
- 玉ねぎ:1個(みじん切り)
- にんにく:2片(みじん切り)
- 醤油:2大さじ
- みりん:1大さじ
- 酒:1大さじ
- だしの素:1/2大さじ(または魚介のだしを使用)
- 塩と胡椒:お好みで調味
- ごま油:1大さじ
- 青ねぎ:飾り用
作り方:
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中火にした鍋にごま油を熱し、玉ねぎ、にんにく、青ねぎの白い部分を炒めます。香りが立つまで炒め続けます。
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かに身を加え、軽く炒めます。
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酒、醤油、みりん、だしの素を加え、よく混ぜます。
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ご飯を加え、全体が均一に混ざるように炒めます。
-
ご飯を炊くための鍋に、適切な量の水を加え、ご飯の量に合わせて水加減を調整します。通常、ご飯2合に対して約360mlの水分が必要です。
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鍋の中にかにとねぎの混合物を入れ、よくかき混ぜます。必要に応じて塩と胡椒で味を調整します。
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ご飯を炊く際に通常通り炊飯器を使用するか、鍋の中で弱火にして蓋をして15-20分間、ご飯が炊き上がるまで蒸し煮にします。
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炊き上がったら、器に盛り付け、青ねぎの緑の部分を散らし、完成です。
かにとねぎの炊き込みご飯は、かにの風味とねぎの爽やかさが楽しめる絶品料理です。お楽しみください!
茶碗蒸し風炊き込みご飯
茶碗蒸し風の炊き込みご飯は、ふんわりとした食感と美味しい味わいが楽しめる料理です。以下は、そのレシピです。
材料(2人分):
- ご飯:2合(約360mlの水分)
- 鶏もも肉または他の好きな具材(例:エビ、豚肉、野菜など):約200g(小さなサイズに切る)
- 卵:2個
- 醤油:2大さじ
- みりん:1大さじ
- 酒:1大さじ
- だしの素:1/2大さじ
- 塩:少々
- 青ねぎ:適量(飾り用)
作り方:
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具材を用意し、鶏もも肉などの具材を適当な大きさに切ります。
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ご飯を炊くための鍋に、適切な量の水を加え、ご飯の量に合わせて水加減を調整します。通常、ご飯2合に対して約360mlの水分が必要です。
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具材を鍋に敷き詰め、ご飯の上に乗せます。
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卵をボウルに割り入れ、醤油、みりん、酒、だしの素を加えてよく混ぜます。
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卵液を具材とご飯の上に均等に注ぎます。
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鍋を中火にかけ、ふたをして約15分間蒸し煮にします。ご飯が炊き上がるまで待ちます。
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炊き上がったら、ふたを取り、青ねぎを散らして完成です。
茶碗蒸し風の炊き込みご飯は、具材と卵がふんわりと絡み合って美味しい一品に仕上がります。お楽しみください!
炊き込みご飯おすすめレシピまとめ
皆さん、今日のおかず選びに役立つレシピは見つかりましたか?
この記事が皆さんの毎日の食卓を豊かにするお手伝いができれば、本当に嬉しいです!
またお料理にインスピレーションが必要な時は、ぜひ当ブログをチェックしてみてくださいね♪
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タイトル | リュウジ式 悪魔のレシピ |
著者 | リュウジ |
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