「”サバ缶水煮”を使った人気レシピが知りたい！」
そんなあなたに向けて、YouTubeでバズっている人気のサバ缶水煮レシピをすべて調査し再生数順にまとめました！
さまざまなバリエーションを紹介しているので、きっとお気に入りの一品が見つかるはずです。
美味しく作れるレシピばかりなので、ぜひ試してみてくださいね♪
- 1位【213万再生】サバ缶だけ丼（リュウジさん）
- 2位【180万再生】鯖缶の即席あら汁（リュウジさん）
- 3位【79万再生】缶詰パスタ（リュウジさん）
- 4位【75万再生】サバ缶で作る激うま南蛮（加藤家の日常さん）
- 5位【74万再生】鯖缶のキャベツ蒸し（masaさん）
- 6位【71万再生】鯖缶塩唐揚げ（リュウジさん）
- 7位【63万再生】サバ缶の卵とじ（あさみんさん）
- 8位【60万再生】さば大根（奥薗壽子さん）
- 9位【57万再生】サバ大根（ゆうスイーツ研究家さん）
- 10位【43万再生】サバ缶で超簡単極旨レシピ！さばの味噌煮の作り方（コウケンテツさん）
- サバ缶水煮おすすめ人気レシピまとめ
- Amazonで満足度の高いレシピ本BEST3
1位【213万再生】サバ缶だけ丼（リュウジさん）
材料
- オリーブオイル…大さじ1
- サバ缶…1缶
- 鷹の爪…適量
- にんにく…1片
- 醤油…大さじ1
- 味の素…5振り
- ご飯…200g
- 小ネギ…適量
サバ缶汁の味噌汁:
- サバ缶の汁
- お湯…120cc
- 味噌…小さじ1と1/2
- 味の素…1振り
作り方
- オリーブオイル大さじ1でサバ缶1缶と鷹の爪を炒めます。
- おろしにんにく1片を加えて炒めます。
- 醤油大さじ1と味の素5振りを入れて混ぜます。
- ご飯200gにかけ、最後に小ネギを適量加えて完成です。
【サバ缶汁の味噌汁】
- サバ缶の汁とお湯120ccを鍋に入れます。
- 味噌小さじ1と1/2と味の素1振りを加えて混ぜます。
- 煮立たせたら味噌汁の完成です。
サバ缶は塩味が強すぎて苦手だったんですが、身もエキスもめっちゃ食べやすくなってて美味しかったです！
2位【180万再生】鯖缶の即席あら汁（リュウジさん）
材料（2人分）
- 鯖缶…1缶
- 長ねぎ…1/3本
- 水…300cc
- 白だし…大さじ1
- 味噌…大さじ1
作り方
※動画を参照
鰹と鯖の出汁がここまで旨味を高めるとは、想像以上でした！
3位【79万再生】缶詰パスタ（リュウジさん）
材料
- 1.4mmのパスタ…200g
- イワシ缶（サバ缶）…1缶
- にんにく…4片
- オリーブオイル…大さじ2と大さじ1
- 塩…小さじ2/3
- 味の素…10振り
- 水…520ml
- 黒コショウ…適量
- 醤油…適量
作り方
- フライパンにオリーブオイル大さじ2を熱し、にんにく4片を炒めます。
- イワシ缶1缶をフライパンに入れ、さらに炒めます。
- イワシ缶の汁を加え、水520cc、塩小さじ2/3、味の素10振りを加えて煮立てます。
- パスタ200gを鍋に加え、5分間煮込み、水分を飛ばしながら調理します。
- 最後にオリーブオイル大さじ1を加え、黒コショウと醤油で味を調えます。
サバ缶でもイワシ缶でもどちらで作っても美味しいですよ！
4位【75万再生】サバ缶で作る激うま南蛮（加藤家の日常さん）
材料
- サバ缶：1缶（180g）
- 片栗粉：適量
- 玉ねぎ：1/4個
- ピーマン：1個
- にんじん：1/8個
- 赤唐辛子：適量
- カンタン酢：1/4カップ
- 醤油：小さじ1
作り方
※動画を参照
かんたん酢がなくて、寿司酢でも、めちゃくちゃ美味しくできました！しかも簡単！
5位【74万再生】鯖缶のキャベツ蒸し（masaさん）
材料
- キャベツ（200g）
- サバ水煮缶（1缶）
【調味料】
- 鶏ガラスープの素（小さじ2）
- 柚子コショウ（小さじ1）
- ごま油（大さじ1）
1人分の糖質量は3.4gです。
作り方
※動画を参照
買い置きもしておけるし、簡単調理で疲れて帰って体にいいめちゃ簡単な一品できるの泣くほどうれしい！
6位【71万再生】鯖缶塩唐揚げ（リュウジさん）
材料
- サバ水煮缶 1缶（190g）
- 白だし 小さじ1.5
- おろし生姜 5g
- 片栗粉 適量
- お好みでカットレモン
作り方
※動画を参照
青魚苦手だけど、栄養バランスの為に挑戦したら物凄く美味しかった…！！
簡単に作れるし揚げたて最高♪
7位【63万再生】サバ缶の卵とじ（あさみんさん）
材料
- 玉ねぎ：小1個（中なら半分）
- サバ缶：1缶（190g）
- 卵：2つ
- めんつゆ3倍濃縮：大さじ2
（2倍濃縮なら大さじ3） - 水：大さじ6
作り方
※動画を参照
調味料がめんつゆだけなのが嬉しい！
8位【60万再生】さば大根（奥薗壽子さん）
材料
- 大根（乱切り）…約300g
- 水…100ml
- 砂糖…大さじ1
- みりん…大さじ1
- 醤油…大さじ2
- しょうが（薄切り）…1かけ
- サバ水煮缶…1缶
- しょうが（せん切り、あれば）
作り方
※動画を参照
たった10分で大根がシミシミに！
9位【57万再生】サバ大根（ゆうスイーツ研究家さん）
材料（1～2人分）
- サバ缶（水煮）…1缶
- 大根…1/3本
- 生姜…1〜2g
- ごま油…大さじ1
- 水…300cc
- 酒…大さじ1
- 醤油（濃口）…大さじ1
- みりん…大さじ1
- （甘みが欲しい場合）砂糖…大さじ1
作り方
※動画を参照
鯖の水煮を使うと魚の湯通しをせずに骨まで食べられて最高です！
10位【43万再生】サバ缶で超簡単極旨レシピ！さばの味噌煮の作り方（コウケンテツさん）
材料（2～3人分）
- さばの水煮缶(190g)：2缶
- ごぼう：1/2本(約50g)
- 長ねぎ：1本
- しょうがすりおろし：1かけ
- 酒：大さじ3
- しょうゆ：大さじ1
- 砂糖：大さじ1
- みりん：大さじ2
- みそ：大さじ1
- しょうがのせん切り：適宜
作り方
※動画を参照
今晩にと思って作ってるところなんですが味見してビビりました。笑 美味しすぎる
サバ缶水煮おすすめ人気レシピまとめ
皆さん、今日のおかず選びに役立つレシピは見つかりましたか？
この記事が皆さんの毎日の食卓を豊かにするお手伝いができれば、本当に嬉しいです！
またお料理にインスピレーションが必要な時は、ぜひ当ブログをチェックしてみてくださいね♪
Amazonで満足度の高いレシピ本BEST3
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ランキング１位
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| 評価 | |
|---|---|
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ランキング２位
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| 評価 | |
|---|---|
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| 評価 | |
|---|---|
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