ダイエット

つくれぽ1000丨ダイエットレシピ人気1位〜20位【殿堂入り】

「ダイエットに効果的なレシピが知りたい!」

自炊してダイエットしたいけど、どんなメニューがダイエットに良いのか分からない方も多いのではないでしょうか?

そんなお悩みに答えるためにクックパッド内のダイエットレシピを全て調査した上で人気順(つくれぽ数順)に20個まとめました

レシピでお悩みの方はぜひ参考にしてください。

※数が多いので目次から気になるメニューをクリックしてお使いください。

※つくれぽとは?

料理レシピサイト「クックパッド」の中の「作ってみたレポート」の略。

つくれぽが多い=人気のレシピと言えます。

厳選レシピ一覧

1位【つくれぽ4,850件】ヤミツキ!ツナキャベツ

2位【つくれぽ3,969件】脂肪燃焼!ミラクルダイエットスープ♪




3位【つくれぽ3,694件】照り焼きこんにゃく

4位【つくれぽ3,285件】ダイエットに!?超・簡単おからスコーン




5位【つくれぽ2,774件】♥とろ~り優しい♥豆腐の鶏そぼろあんかけ

6位【つくれぽ2,403件】簡単満腹ダイエット♡私のデトックススープ




7位【つくれぽ2,376件】ダイエットに!甘辛すっぱいピビンそうめん

8位【つくれぽ2,362件】ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ




9位【つくれぽ1,959件】食べても痩せる?!おからさつま芋ケーキ☆

10位【つくれぽ1,933件】簡単ダイエット!ピリ辛こんにゃくとエノキ




11位【つくれぽ1,795件】豆腐とキャベツのお好み焼き♪

12位【つくれぽ1,679件】なんちゃってステーキ✾高野豆腐の肉巻き




13位【つくれぽ1,658件】ダイエット150kcalしらたき担々麺!

14位【つくれぽ1,587件】美味しすぎ!キャベツと卵のごまだれサラダ




15位【つくれぽ1,578件】*ヘルシー* きのこの生姜スープ

16位【つくれぽ1,361件】おつまみ・ダイエットに★塩こんぶキャベツ




17位【つくれぽ1,325件】ダイエットの味方!レンチン☆きのこマリネ

18位【つくれぽ1,324件】ノンオイル☆ベイクド☆ヨーグルトケーキ




19位【つくれぽ1,271件】短期痩せる脂肪燃焼温野菜ダイエットスープ

20位【つくれぽ1,132件】ダイエット☆豆腐&おから焼きドーナツ

つくれぽ10000超え!永久保存版の神レシピ集を見る

»つくれぽ10000超えの神レシピを見る

Amazonで満足度の高いレシピ本BEST3

Amazonレビューを元に買った人の満足度が高いレシピ本を3つご紹介。
評価4.5以上を基準に評価数がより多いものを厳選したので信頼度はかなり高いものとなっています。「なにかいいレシピ本ないかな〜?」とお探しであればぜひ手にとってみてください。
レシピのレパートリーが増えれば毎日の料理が楽しくなること間違いなしです♪

ランキング1位

第6回 料理レシピ本大賞 大賞受賞!!
すごいかんたん、なのに美味しい料理が100個入った、忙しい私たちのためのご褒美レシピです。
『世界一美味しい煮卵の作り方』が30万部突破のベストセラーとなった、はらぺこグリズリーさんの待望の第2作目。美味しいのは煮卵だけじゃない!!めんどうなことはしたくない、でも美味しいものが食べたいこの願望を叶えます。

 
評価
タイトル 世界一美味しい手抜きごはん 最速! やる気のいらない100レシピ
著者 はらぺこグリズリー
発売日 2019/3/6

Amazon楽天市場

ランキング2位
人気№1料理ブロガー、山本ゆりさんの最新刊!
「魔法のような手順で本格的な料理」と大好評のレンジレシピ本第2弾です。
「ほったらかしでできる」「味が決まる」
「想像の100倍おいしい」「小1の息子が作れるようになった」「革命」「洗い物が楽」「時短料理の味方」「衝撃的な簡単さ」と大絶賛。
 
評価
タイトル syunkonカフェごはん レンジでもっと! 絶品レシピ
著者 山本ゆり
発売日 2019/4/20

Amazon楽天市場

ランキング3位
料理レシピ本大賞2020 in Japan 大賞受賞!
YouTubeやSNSでも大人気のリュウジさんが製作期間1年を費やしたという名作レシピ本。時短でカンタンに作れるレシピがほとんどなので忙しい主婦からも高評価を得ています。
 
評価
タイトル リュウジ式 悪魔のレシピ
著者 リュウジ
発売日 2019/3/6

Amazon楽天市場

関連記事はこちら