小松菜

つくれぽ1000丨小松菜とツナ人気レシピBEST10【殿堂入り】

「小松菜とツナを使った料理ってどんなのがあるだろ?」
「人気のレシピが知りたい!」

そんなあなたのためにクックパッドの人気レシピをランキング形式で紹介します。

つくれぽ1000超えの殿堂入りレシピをメインに最低100以上から厳選しているのでハズレなし♪

レシピにお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。

※つくれぽとは?

料理レシピサイト「クックパッド」の中の「作ってみたレポート」の略。

つくれぽが多い=人気のレシピと言えます。

【1位】*子どももペロリ*小松菜とツナの卵炒め♪

殿堂入りに感謝♪食材3つ、5分で完成です!栄養たっぷりの小松菜をたくさん食べれちゃう簡単レシピです☆

材料 (2~3人分)
小松菜1袋
ツナ缶1缶
卵1~2個
かつお節1パック
塩コショウ少々
醤油小さじ1~2
マヨネーズ小さじ1
ごま油大さじ1
レシピ動画(0分57秒)

【2位】小松菜とツナの美味しいサラダ

★2000れぽ感謝★ホームパーティで必ずレシピを聞かれます!シャキシャキ小松菜を塩昆布とレモン汁で和えるヘルシーサラダ!

材料 (3~4人分)
小松菜約10株
ツナ缶1缶(80g)
★塩昆布大さじ大盛り1~
★レモン汁~大さじ1/2
★コショウ少々

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【3位】子どもモリモリ!!小松菜とツナのサラダ♪

いつも子ども達がなかなか食べない小松菜…
少しの工夫でたくさん食べてくれました♪

材料 (2~3人分)
小松菜一袋の中の3束位
ツナ缶1缶
砂糖大さじ半分
醤油大さじ半分~
マヨネーズ大さじ1

【4位】栄養満点♪トマトと小松菜のツナドレサラダ

彩り豊かな野菜で栄養満点♪ツナドレでさっぱりおいしくいただきましょう!!

材料 (4人分)
トマト大1個
小松菜2袋
ツナ缶1缶
☆オリーブオイル大さじ2
☆しょうゆ大さじ1
☆レモン汁大さじ1
☆砂糖小さじ1
☆塩小さじ1弱
☆ブラックペッパーお好みで
☆にんにくチューブ少々

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【5位】お店と同じ~ツナと小松菜のパスタ♪

小松菜とツナときのこの相性バッチリ♪とっても美味しいパスタになりました♪

材料 (2人分)
パスタ160グラム
☆ツナ缶1缶
☆小松菜(3センチに切る)1/2袋
☆しめじ(ほぐす)1/2袋
オリーブオイル大さじ2~3
バター10g
にんにく(みじん切り)一片
ブラックペッパー少々
麺つゆ大さじ1

【6位】ささっと作れる♪小松菜とツナのポン酢あえ

茹でて、切って混ぜるだけ!簡単だけど、お箸が止まりません~~!!

材料 (作りやすい量)
小松菜1/2把
ツナ缶(オイル漬け)1缶
ポン酢(めんつゆ+レモン果汁)お好みで

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【7位】弁当に☆冷凍OK!小松菜とツナの炒め煮

お弁当レシピ本掲載☆感謝☆簡単で彩りのよい冷凍OKな弁当おかずです。鉄分たっぷりの小松菜で妊婦さんにもおすすめ!

材料 (小松菜1袋分)
小松菜1袋
ツナ缶(小)1缶
醤油(減塩使用)大さじ1
みりん(みりん風調味料OK)大さじ1
水ツナ缶1缶分と同量
ゴマ油(サラダ油OK)大さじ1

【8位】小松菜とツナの胡麻マヨナムル

レンジで簡単調理♪いつものナムルに飽きたらぜひコレ!ご飯にもお酒にも合う味付けでたっぷり野菜もペロリですよ♪

材料 (作りやすい量(3~4人分))
小松菜1袋
人参1/2本
ツナ缶1缶
◆マヨネーズ大さじ2
◆ごま油大さじ1
◆白すりごま大さじ1
◆にんにく(すりおろし)少々
◆塩少々

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【9位】■ごま油香る!ツナと小松菜の海苔ナムル■

給食で食べた海苔の入った、和え物が好きだったので自分なりに再現!ごま油が美味しい!

材料 (2人分)
【小松菜】1袋
【ツナ缶】1缶
【味付き海苔】16枚「全形1枚分」
【★ごま油】小さじ2
【★醤油】小さじ2
【★砂糖】小さじ1
【塩】適量

【10位】小松菜とツナモヤシのとろみ炒め♪

☆100人話題入り感謝☆
パパッと炒めて合わせ調味料を回しかけたら出来上がり☆ トロミのおかげで水っぽくなりませんよ~♪

材料 (3~4人分)
小松菜1わ
モヤシ1袋
ニンジン1/2本
シメジ1パック
ツナ缶小1缶
○水150cc
○酒大さじ1
○鶏ガラスープの素小さじ2
○塩2つまみ
○粗挽きこしょう少々
○片栗粉大さじ1

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