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子供にもおすすめ!苦くないゴーヤレシピBEST10【苦手克服シリーズ】

「苦くないゴーヤのレシピが知りたい!」

そんな方のためにクックパッドの人気レシピをランキング形式で紹介します。

レシピにお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。

【1位】ゴーヤとツナの苦くないサラダ♫

ゴーヤの苦みが不思議と感じられないサラダです。
和風にも洋風にもあいます。

材料 (4人分)
ゴーヤ半本
ツナ一缶
玉ねぎ半個
塩小さじ半分
マヨネーズ大2〜3
レモン汁 小さじ1

【2位】簡単!苦くないゴーヤチャンプル

この味付けですと全然ゴーヤが苦くなく家族もみんなこのゴーヤチャンプルだと美味しいと食べてくれます。

材料 (4人分)
ゴーヤ1本
豚肉(豚バラ又は肩ロース)300g
ゴマ油 適量
豆腐(個人的に絹豆腐)1丁
オイスターソース 大さじ2
醤油大さじ1
塩(ゴーヤの大きさによりなくてもいいです。)ひとつまみ
卵2個
鰹節2袋(お好みで)
塩胡椒適量

【3位】子供もOK!苦くないゴーヤチャンプル

苦みが苦手で食べたくても作ってなかったゴーヤチャンプル。この方法なら家族全員美味しく食べられます!

材料 (4人分)
ゴーヤ1本
豆腐1丁
豚バラ肉150g
卵1個
片栗粉 大さじ2
お醤油大さじ1.5
お酒大さじ1.5
塩コショウ少々
サラダ油適量
塩少々

【4位】簡単!激ウマ!苦くないゴーヤチャンプル

夏の定番料理の苦くない「ゴーヤチャンプル」が簡単に!美味しく!出来るレシピです。

材料 (4人分)
ゴーヤ5cm程度
豚薄切り肉100g
木綿豆腐1丁
卵2個
●醤油小さじ4
●酒大さじ1
●オイスターソース 大さじ1
●ほんだし(顆粒) 小さじ1.5
ごま油 大さじ1
かつお節2.5g(1袋)

【5位】苦くないから大丈夫(^^)ゴーヤの佃煮

冷凍させてからから作るので苦味軽減
我が家で作り続けている味

材料
ゴーヤ(中3~4本)わた出して500㌘(切って袋に入れた時に計ります)
*ザラメ(砂糖可) 計量カップ1杯分(私はいつもザラメで計量してみたら165gでした 因みに三温糖だとカップ1で145gでしたのでお好みで加減して下さい)
*醤油90cc
*酢80cc
ジャコ50~80㌘
胡麻適量
鰹節小袋2.5㌘を2つ

【6位】苦くないゴーヤー下ごしらえ( ˊᵕˋ )

簡単に苦くないゴーヤーを作れます(´∀`)このまま冷凍保存すればチャンプルーなど色々すぐにパパっと使えるので便利ですよ

材料 (1人分~)
ゴーヤー1本
塩大さじ2
砂糖大さじ2

【7位】苦くない☆簡単☆美味しいゴーヤチャンプル

沖縄人もびっくり美味しいレシピ♪ゴーヤ嫌いや子供にも好評。

材料 (3~4人分)
ゴーヤ(にがうり)1本
豚バラ肉(薄切り)100g
玉ねぎ(薄切り)1/2個
塩小さじ1
かつおだし(顆粒) 大さじ1
砂糖大さじ1
醤油小さじ2
卵1個
かつおぶし3g

【8位】苦くないよ♡無限ゴーヤ♡

無限シリーズはゴーヤでも無限でした♡

材料 (ゴーヤ一本分)
ゴーヤ1本
ツナ1缶
塩 塩もみ用小さじ1
鶏ガラ小さじ1
ごま油 小さじ1

【9位】苦くない☆めんつゆでゴーヤチャンプル

苦味が少なく小学生の子供もよくリクエストするほど大好きなゴーヤチャンプルです(^-^)

材料 (3人分)
ゴーヤ1本
ベーコン又は豚肉200g
豆腐1丁
☆めんつゆ(3倍濃縮) 50cc
☆水50cc
☆醤油大さじ1
☆みりん 大さじ1
☆料理酒 大さじ1
お塩小さじ1
玉子2個
ごま油 大さじ1

【10位】簡単で苦くないゴーヤの佃煮♪

ほのかな苦味と甘辛い味がご飯にとても合う一品です。つくれぽもたくさん頂いております。ありがとうございます♪

材料
ゴーヤ2本
醤油60cc
みりん 30cc
砂糖大さじ5
酢大さじ2
かつお節好み
いりごま好み

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