つくれぽ多いレシピ

つくれぽ100丨つるむらさき人気レシピ4選!おひたしも炒めも激ウマ☆

「つるむらさきの人気レシピが知りたい!」

そんなあなたのためにクックパッドの人気レシピの中からつくれぽ100以上のものを5個厳選しました。

レシピにお悩みの方はぜひ参考にしてみてください!

※つくれぽとは?

料理レシピサイト「クックパッド」の中の「作ってみたレポート」の略。

つくれぽが多い=人気のレシピと言えます。

【つくれぽ333件】つるむらさきのシンプル激ウマお浸し

モロヘイヤとほうれん草のいいとこ取りらしい、栄養価の高い、つるむらさきのお浸し。

材料
つるむらさき1袋
胡麻油適量
麺つゆ(or 顆粒鶏ガラスープの素)小さじ1/2〜1

【つくれぽ264件】【農家のレシピ】ツルムラサキのナムル

栄養満点のツルムラサキ。でも少し癖があるので、ナムルで食べやすくしました。

材料 (2人分)
ツルムラサキ200g
■ 【A】
ごま油小さじ2
白ゴマ大さじ2
にんにく(すりおろしておく)1片分
塩少々




【つくれぽ112件】つるむらさきとフワフワ卵のあっさり塩炒め

つるむらさきを使ったあっさり味の簡単な1品。豚肉と炒めればメインのおかずにも♪

材料 (3人分)
つるむらさき1袋
卵3個
鶏ガラスープの素小1弱
塩4つまみ
サラダ油大2
ごま油大1弱

【つくれぽ264件】つるむらさき。

ゆでてタレをかけるだけ。おいしかです。

材料 (2人分)
つるむらさき1わ
■ 「たれ」
醤油大さじ1
酢大さじ1
ごま油大さじ1/2
ラー油お好みで

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