つくれぽ多いレシピ

つくれぽ1000丨イワシ缶人気レシピBEST10【殿堂入り】

「イワシ缶を活用したアレンジレシピが知りたい!」

そんな方のためにクックパッドの人気レシピをランキング形式で紹介します。

レシピにお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。

【1位】材料二つ?!*簡単いわし缶と大根炒め*

いわしの缶詰と大根さえあれば、あっという間に出来上がり!しっかり味なので立派な一品になりますよ♪

材料 (3~4人分)
大根2/3本
いわしの缶詰(さんま缶でも)1缶
だしの素小さじ1くらい
ごま油適量
青ねぎあれば
すりおろし生姜お好みで

【2位】いわし缶で☆梅チーズ焼き

鯖缶もいいけど、いわし缶も嬉しい事いっぱいよ♡
いわし缶&梅干しで、血管の老化を防ぎませう♪

材料 (1人分)
いわし缶(醤油煮or味噌煮)1缶
梅干し1個~
葱(小口切り)お好みで(無くてもOK)
溶けるチーズ適量
刻み海苔あれば適量
★お好みで★ご飯・七味など




【3位】簡単☆いわし缶で炊き込みご飯

缶詰と家にある調味料だけ…ズボラな炊き込みご飯です。

材料 (2合分)
お米2合
いわし缶1缶
★しょう油大さじ1
★みりん大さじ1
★酒大さじ1
★だしの素小さじ1
大葉(または青ネギ)5枚くらい
すりゴマ大さじ1

【4位】味付けイワシ缶とキャベツ炒め

味付けされたイワシ缶で炒め物!忙しい時にも簡単な1品。

材料
イワシの缶詰(味付けのもの)1缶
キャベツ4~5枚
ネギ1本
酒大さじ1
しょうが(すりおろし)小さじ半
醤油大さじ1
ゴマ油適量




【5位】いわし缶と大根とねぎの簡単鍋

冬の新定番鍋♪しょうゆ味のいわし缶詰を使って煮込み時間を大幅短縮!缶汁とだしのうまみスープが、大根にしみしみです。

材料 (2人分)
いわし缶(しょうゆ味、1缶150gのもの)2缶
大根10cm
長ねぎ1本
しょうが(せん切り)少々
■ 【A】
だし汁200ml
しょうゆ大さじ1と1/2
酒大さじ1
塩少々

【6位】教えたくない白菜といわし缶詰のうま煮!

いわしの缶詰お家にあったら絶対作ってみて!そのまま食べるよりさらに美味しいよ(o^^o)

材料 (鍋一つ分)
白菜8分の1
いわし味付け缶詰200g
醤油大さじ1.5
味醂大さじ3




【7位】イワシ缶で簡単♪イワシと梅の和風パスタ*

常備してあるもので簡単に出来るランチにぴったりパスタです。
調味料不要だけど旨みたっぷり。

材料 (一人分)
イワシの缶詰一缶
お好みのパスタ100㌘
にんにく一かけ
大葉の千切り8枚程
■ オリーブオイル
梅大さじ1程(お好み)
■ パスタを茹でる塩

【8位】春キャベツといわし缶のピリ辛ごまだれ和え

キャベツは1分半のレンジ加熱で、ほどよくしんなり。あとはいわしと混ぜるだけ!5分でできるお手軽おつまみです。

材料 (2人分)
春キャベツ大3枚(約150g)
いわし味付缶(しょうゆ味)1缶(150g)
温泉卵1個
■ 【A】
酢大さじ1と1/2
白すりごま大さじ2
砂糖小さじ1と1/2
しょうゆ大さじ1
豆板醤小さじ1/2~1




【9位】簡単!イワシ缶で豆腐のニラ卵とじ☆

いわし缶でなくても鯖缶やさんま缶でも!
豆腐も水切りなしで10分でできちゃうほど簡単!

材料 (2~3人分)
☆イワシ缶1缶
☆水イワシ缶1杯分
☆豆腐(木綿)260g
☆だしの素4g
たまご2~3個
にら1/2束
仕上げ用ごま油少々
お好みでしょうがの千切りやすりおろし適量

【10位】納豆といわし缶のどんぶり。

味付きのいわし缶と納豆、ねぎに火を通すだけ!調味料は納豆のたれだけです。簡単に済ませたい時に便利ですよ。

材料 (2人分)
味付きいわしの缶詰1缶100g
納豆1パック
ねぎ(小口切り)1/2本
水大匙1
刻み海苔適量
ご飯茶碗2杯

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