「冷凍できるお弁当用の作り置きレシピが知りたい！」
そんなあなたのためにクックパッドの人気レシピをランキング形式で紹介します。
つくれぽ1000超えの殿堂入りレシピをメインに最低100以上から厳選しているのでハズレなし♪
レシピにお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。
※つくれぽとは？
料理レシピサイト「クックパッド」の中の「作ってみたレポート」の略。
つくれぽが多い＝人気のレシピと言えます。
厳選レシピ一覧
【1位】お弁当や作り置き冷凍に！ささみのカリカリ
お弁当や作り置きにオススメ。冷凍保存も可。簡単で節約にもなります！
材料 （4人分）
ささみ350g
片栗粉大さじ3
油適量
醤油大さじ3
砂糖大さじ3
みりん大さじ2
酢大さじ2
すりごま大さじ4(適当でOK)
【2位】お弁当のおかずに冷凍自然解凍の玉子焼き
毎朝お弁当を作るので、作り置きですが全部手作りのお弁当を！
材料 （8切）
卵4個
砂糖大さじ1
塩少々
マヨネーズ小さじ1
片栗粉小さじ2
水小さじ2
【3位】お弁当用簡単ハンバーグ♫冷凍保存☆
お弁当の定番♫冷凍作り置き用ハンバーグ☆子供さんにも☆レシピ本掲載♫800人レポ感謝♡
材料
合挽き肉300g
玉ねぎ（すりおろし）半分〜1個
パン粉大さじ3
塩コショウ少々
☆ケチャップ大さじ3
☆ソース、みりん、各大さじ2
☆砂糖、醤油、油、各大さじ1
油（フライパンに敷く分）大さじ1
【4位】お弁当冷凍作り置き！豚肉玉ねぎの生姜焼き
焼いてから冷凍しているので、忙しい朝はレンチンして入れるだけ！しっかり味がついているので、ご飯にとってもよく合います♪
材料 （作りやすい分量）
豚こま切れ肉２００ｇ
玉ねぎ(または新玉ねぎ）１００ｇ
サラダ油（焼く時用）少々
■ 漬け込みだれ
しょうゆ大さじ１
めんつゆ（3倍濃縮)大さじ１
みりん大さじ２
酒大さじ２
砂糖小さじ1/2
おろし生姜１０～２０ｇ
【5位】簡単弁当冷凍保存作り置きナゲット風唐揚げ
お手頃の鶏胸肉でお弁当の冷凍保存作り置きのふわふわ柔らか唐揚げです。ナゲットみたいな唐揚げでおかずでもお弁当でもOKです
材料 （唐揚げ17個分）
鶏胸肉1枚
塩コショウ少々
マヨネーズ大さじ①
たまご１個
小麦粉大さじ②
コンソメ小さじ①
【6位】弁当に☆冷凍OK！小松菜とツナの炒め煮
お弁当レシピ本掲載☆感謝☆簡単で彩りのよい冷凍OKな弁当おかずです。鉄分たっぷりの小松菜で妊婦さんにもおすすめ！
材料 （小松菜１袋分）
小松菜1袋
ツナ缶(小)1缶
醤油（減塩使用）大さじ1
みりん（みりん風調味料OK）大さじ1
水ツナ缶1缶分と同量
ゴマ油（サラダ油OK）大さじ1
【7位】冷凍お弁当おかず～茄子の味噌炒め～
手作りの冷凍食品なら安心♪１度にたくさん作って冷凍しておけば忙しい朝も楽ちんです♪自然解凍でOK(^^)
材料 （紙カップ12個分）
なす6本
ごま油大さじ2
☆砂糖大さじ2強
☆みりん大さじ2
☆味噌大さじ2強
☆醤油大さじ2
いりごま適量
【8位】お弁当用冷凍おかず★マカロニナポリタン
マカロニで作るナポリタン。多目に作って冷凍保存しておくと、とっても便利な１品です。
材料 （10食分）
マカロニ８0ｇ
タマネギ1/2個
ハム2枚
バター5ｇ
オリーブオイル大さじ１
ケチャップ大さじ３
粉チーズ(パルメザン)大さじ１
パプリカ(黄)適量
ピーマン1/2個
【9位】お弁当♡冷凍保存 ほうれん草のソテー
朝，お弁当箱につめるだけ！(*^-^*)ｖ簡単♪
自然解凍でお昼には美味しくいただけます
お弁当の彩りもアップ☆
材料
ほうれん草１把
ベーコン50グラム
オリーブオイル又はバター少々
塩又はコンソメ少々
コショウ少々
【10位】≪お弁当に≫冷凍保存ＯＫ♪豚のみそ漬け
☆100人話題入り感謝☆
みそ漬けにして冷凍しちゃえば、
朝はフライパンで焼くだけ♪
材料 （お弁当１人分）
豚ローストンカツ用１枚
○味噌大さじ１
○酒小さじ１
○みりん小さじ１
○砂糖小さじ１
