ダイエット

つくれぽ1000丨オートミール人気レシピBEST10【殿堂入り】

「オートミールのレシピってどんなのがあるだろう?」
「オートミールの人気レシピが知りたい!」

そんなあなたのためにクックパッドの人気レシピをランキング形式で紹介します。

つくれぽ1000超えの殿堂入りレシピをメインに最低100以上から厳選しているのでハズレなし♪

レシピにお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。

※つくれぽとは?

料理レシピサイト「クックパッド」の中の「作ってみたレポート」の略。

つくれぽが多い=人気のレシピと言えます。

【1位】★危険な★オートミールメープルクッキー

【レシピ本掲載】サクサク!!卵、乳製品、大豆製品不使用レシピ♪

材料 (5センチ大が23枚くらい)
☆オートミール60g
☆全粒薄力粉(薄力粉でもOK)60g
☆ベーキングパウダー小さじ1
☆塩ひとつまみ
メープルシロップ大さじ2
サラダ油大さじ2

【2位】材料2つ!バナナとオートミールのクッキー

バナナのみの甘さ。オートミールの粒々食感&香ばしさがたまらない。レーズンやシナモンinでさらにおいしくアレンジ自在です。

材料
バナナ1本
オートミール1/2カップ

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【3位】由美子のザクザクオートミールクッキー

ワンボウルで混ぜて行くだけの簡単レシピ。バレンタインやクリスマス、プレゼントにぜひ

材料
オートミール(挽き割りではないもの)90グラム
薄力粉100グラム
砂糖(私はきび糖)50〜80グラム
卵1個
ベーキングパウダー少し(私はひとつまみや、入れないこともあります)
バター30グラム
油(太白胡麻油使用してます)40グラム
チョコチップやレーズンお好みで

【4位】さっくり♪プロテインオートミールクッキー

小腹対策・部活&塾おやつに。プロティンの甘さで仕上げた軽い食感のオートミールクッキーです。砂糖不使用。ダイエット時にも。

材料 (直径5~6㎝ 12枚)
オートミール60g
プロテインパウダー(ココア味)40g
卵(水や豆乳牛乳でも)1個(約60g)
太白ごま油(植物油)30g
塩ひとつまみ
レーズン40g~50g
ナッツ類60g
■ 卵を使うとソフトな食感に仕上がります。
■ 2016.4.10 ベーキングパウダー(3g)を材料枠から外しました。お好みにより加えてください。

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【5位】離乳食に!バナナとオートミールのおやき

1歳の息子のおやつに重宝しています♪

材料 (直径4~5cm約8枚分)
オートミール大さじ6
バナナ1本
牛乳大さじ3
サラダ油適量

【6位】粉無し!豆腐のオートミールクッキー

歯ごたえがあって、食べ応えも十分。
甘さ控えめなので、朝食にも。
オーブンの余熱中にさっとできて簡単、美味しい♡

材料
木綿豆腐80g
オートミールカップ1(約70g)
黒砂糖大さじ2
レーズン大さじ2
ごま大さじ1

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【7位】オートミールクッキー

オートミールがたっぷり入ったクッキー。ザクザクとした食感とレーズンの優しい甘さが大好き♪ スプーンで成形するので簡単です。

材料 (約20個分)
バター100g
薄力粉100g
きび砂糖100g
オートミール100g
卵1個
ベーキングパウダー小さじ1
レーズン100g

【8位】ミューズリ☆オートミールで美味しい朝食

オートミールを牛乳に浸して1晩おきます。ヨーグルトと果物、ナッツを混ぜて食べるスイスの朝食。栄養価も高く腹持ち良しです。

材料 (2人)
オートミール60-80g
ヨーグルト ナチュラルかお好きなもので180-200g
牛乳か豆乳/フルーツジュース180-200cc
お好きな果物 バナナ/りんご/ラズベリー1本/1個/50g
胡桃/ヘーゼルナッツなど一掴み

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【9位】ふわっしっとりぃ〰❤オートミール食パン❤

オートミールたっぷりでヘルシーで栄養満点ღ
カットして一口食べたら止まらない罪なパンです

材料(1斤分)
強力粉205g 《255g》
オートミール45g 《55g》
美味しいお塩4.5g 《5g》
ブラウンシュガー(上白糖でもok)23g 《28g》
バター18g 《25g》
牛乳(冬冷たい時はレンジで人肌に温めておく)170㏄:178g 《210㏄:218g》
ドライイースト3g 《4g》

【10位】とまらない!オートミールクッキー*

とっても簡単で、1つ食べるととまらなくなるので食べ過ぎ注意!笑

材料 (ひと天板分(12〜16枚))
☆オートミール70g
☆薄力粉30g
☆砂糖20g〜30g
☆塩ひとつまみ
油大さじ2
水大さじ2
チョコ20g
くるみ20g

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