「かいわれ大根を使ったレシピってどんなのがあるだろう？」
「かいわれ大根の人気レシピが知りたい！」
そんなあなたのためにクックパッドの人気レシピをランキング形式で紹介します。
つくれぽ1000超えの殿堂入りレシピをメインに最低100以上から厳選しているのでハズレなし♪
レシピにお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。
※つくれぽとは？
料理レシピサイト「クックパッド」の中の「作ってみたレポート」の略。
つくれぽが多い＝人気のレシピと言えます。
厳選レシピ一覧
【1位】簡単まぜるだけ！豆腐と貝割れ大根のサラダ
簡単まぜるだけ！豆腐と貝割れ大根のサラダ
材料 （４人分）
豆腐（木綿）１丁
かいわれ大根１パック
塩こんぶ10g
ごま油小1
しょうゆ小1 1/2
白ゴマ少々
【2位】痩せおつまみ＊和風ツナおろしカイワレ
めっちゃ簡単♡3分でダイエットおつまみ♡
ノンオイルでヘルシー♡
サッパリ美味しくてやみつきだよ♡
材料 （3人分）
かいわれ大根2パック
ツナ缶(ノンオイル)1缶
大根おろしお好みの量
ポン酢&めんつゆ 1：1の割合で適量
白ゴマ適量
【3位】カイワレとツナだけ☆簡単サラダ
つくれぽ100人ありがとう♡
簡単すぎて美味しいサラダです☆マヨポン酢が合う〜(´ω｀)
材料 （2〜3人分）
カイワレ大根1パック
シーチキン1缶
マヨネーズ大さじ1/2
ポン酢大さじ1/2
白ごま適量
【4位】蒸し鶏とかいわれのサラダ✽梅マヨわさび
お肉がしっとり柔らか美味しいです♡
むね肉でヘルシー♬かいわれ＆梅でさっぱり♬簡単な一品にも、おつまみにも♥
材料 （２～３人分）
鶏むね肉１３０g
かいわれ大根１/２パック
梅干し２個
○塩・こしょう少々
●水５０cc
●酒大さじ２
●酢小さじ１
★マヨネーズ大さじ１
★麺つゆ(2倍濃縮)小さじ１
★わさび(チューブ)４～６cm
☆粗挽き黒こしょうたっぷり
☆ガーリックパウダーたっぷり
【5位】もやしとかいわれのわさび醤油サラダ
わさびのピリっと感がアクセントになって、やみつきになります。
ハムの代わりにカニカマやツナでも美味しいですよ(*^^*)
材料 （4人分）
もやし1袋
かいわれ1パック
ハム5枚（1パック）
■ 〈調味料〉
しょうゆ大さじ1
ごま油大さじ1
すりごま大さじ1
わさびチューブ2cm
【6位】切り干し大根♪貝割れツナサラダ
【つくれぽ200件&レシピ本掲載感謝】
切り干し大根はサラダでも美味しいです☆
材料 （4人分）
切り干し大根25g
貝割れ大根1/2パック～
ツナ缶1缶
★マヨネーズ大さじ1
★ポン酢大さじ1
★すりごま大さじ2と1/2
糸唐辛子(一味)お好みで
【7位】蒸し鶏とかいわれのサラダ*明太マヨわさび
しっとり柔らかな蒸し鶏に明太子が絡まって美味しい～♡むね肉でヘルシー＆かいわれでさっぱり♬簡単な一品やおつまみにどうぞ♥
材料 （２～３人分）
鶏むね肉１３０ｇ
辛子明太子(明太子)大さじ１(20g)
かいわれ１/３パック
○塩・こしょう少々
●水５０ｃｃ
●酒大さじ２
●酢小さじ１
☆マヨネーズ大さじ１
☆麺つゆ(2倍濃縮)小さじ１
☆わさび(チューブ)３～５ｃｍ
★粗挽き黒こしょう適量
★砂糖ふたつまみ
【8位】かいわれとツナのポテトチップサラダ
ツナは水煮缶を使った方がローカロリーでおすすめ
材料 （1皿分）
かいわれ1パックくらい
ツナ缶1～1/2缶
ポテトチップ（小袋）1袋
マヨネーズ大さじ1
黒こしょう ※１適量
【9位】お弁当♬♫ かいわれのハムマヨチーズ巻き
★かいわれがぴりっ♪大好きなハムマヨチーズで♡隙間埋めや彩りにどうぞ。
材料 （２コ分）
かいわれ１/４パック
ハム１枚
チーズ１/２枚
マヨネーズ適量
【10位】かじきまぐろステーキ☆
淡白なかじきまぐろが大変身!!トッピングの大根おろしとねぎソースが食欲をそそります♪
材料 （３～４人分）
かじきまぐろ（切り身）３～４切れ
●しょうゆ大４
●酒大２
●みりん大２
ニンニク（スライス）１片分
片栗粉適宜
長ねぎ1/2本
カイワレ菜１パック
大根おろし適宜
サラダ油適宜
ごま油適宜
レシピ動画（1分00秒）
