「”鍋料理”の人気レシピが知りたい!」
そんなあなたにピッタリな、人気の鍋料理レシピを20種類集めました!
さまざまなバリエーションを紹介しているので、きっとお気に入りの一品が見つかるはずです。美味しく作れるレシピばかりなので、ぜひ試してみてくださいね♪
※レシピが豊富にありますので、まずは目次から興味を引くものを選んでご覧ください。
- 【1位】超痩せキャベツ鍋(リュウジさん)
- 【2位】至高の水炊き(リュウジさん)
- 【3位】無限ごま油鍋(ケーズキッチンさん)
- 【4位】キャベツ鍋(クキパパ料理教室さん)
- 【5位】脂肪燃焼塩スープ(リュウジさん)
- 【6位】無水油鍋(リュウジさん)
- 【7位】虚無鍋(リュウジさん)
- 【8位】至高のちゃんこ鍋(リュウジさん)
- 【9位】すき焼き(リュウジさん)
- 【10位】無水キムチ鍋(リュウジさん)
- 【11位】至高の寄せ鍋(リュウジさん)
- 【12位】鉄鍋豚肉(リュウジさん)
- 【13位】無水ビール油鍋(リュウジさん)
- 寄せ鍋
- すき焼き
- しゃぶしゃぶ
- キムチ鍋
- カニ鍋
- チゲ鍋
- 水炊き
- もつ鍋
- 鴨鍋
- ふぐ鍋
- 海鮮鍋
- トマト鍋
- ちゃんこ鍋
- イタリアン鍋
- タイ風鍋
- 麻辣鍋
- チーズタッカルビ
- おでん
- 鍋焼きうどん
- ポン酢しゃぶ
- 鍋料理おすすめレシピまとめ
- Amazonで満足度の高いレシピ本BEST3
【1位】超痩せキャベツ鍋(リュウジさん)
材料
- キャベツ: 半玉 (約500g)
- 鶏むね肉: 350~380g
- 水: 700cc
- 酒: 50cc
- 鶏ガラスープ: 大さじ1と1/2
- 鰹節: 2g
- 塩: 小さじ1/3
- 塩: 2つまみ(鶏むね肉用)
- 薄力粉: 大さじ2と小さじ1
- オリーブオイル: 適量
- コショウ: 適量
- ★味変で柚子胡椒
作り方
-
鍋にキャベツ半玉500g、水700cc、酒50cc、鶏ガラスープ大さじ1と1/2、鰹節2g、塩小さじ1/3を入れて煮る。
-
鶏むね肉350gを削ぎ切りし、塩2つまみと薄力粉大さじ2と小さじ1を振りかける。
-
キャベツの上に鶏むね肉を乗せ、オリーブオイルとコショウをかけて完成。
-
味変で柚子胡椒をお好みで追加できます。
【2位】至高の水炊き(リュウジさん)
材料
材料:
- 手羽元: 400-500gほど
- 手羽先: 400-500gほど
- にんにく: 3片
- 米: 大さじ1
- 水: 1200cc(※水は追加で2-3回に分けて1000ccほど入れます。)
- 長ねぎ: 1/2本(ねぎが小さかった場合、1本使用)
- 塩: 小さじ1
- 味の素: 3振り
- キャベツ: 1/4個(約250gほど)
タレの酢醤油:
- 醤油: 大さじ4
- お酢: 大さじ4
- 水: 大さじ2
- 味の素: 5振り
食べるときは:
- 酢醤油または塩で味付け
シメの雑炊:
- ご飯: 200g
- 卵: 1個
- 塩: ひとつまみ
- 小ネギ: 適量
作り方
※動画を参照
手羽先と手羽元だけで、あんなに濃厚で美味しいスープが取れるなんて感激しました。煮込んだお肉もプリプリで予想外に美味でした。
【3位】無限ごま油鍋(ケーズキッチンさん)
材料
お鍋用の具材料:
- 豚ばらスライス:150g
- カットキャベツ:1パック(約200g)
- もやし:100g
- えのき:1/2パック
- にんにく:1片(お好みで)
- 刻みねぎ:適量
- かどやの香りごま:適量
- 水:300ml
- 鶏がらスープの素:大さじ1
- みりん:大さじ1
- かどやの純正ごま油:大さじ3〜5
つけ汁用の材料:
- 刻みねぎ:適量
- ぽん酢:適量
- かどやのごまらー油:適量
作り方
※動画を参照
めちゃくちゃカンタンでごま油好きな人には最高の鍋です!
【4位】キャベツ鍋(クキパパ料理教室さん)
材料
- キャベツ 半個
- 生姜 15〜20g
- 豚こま 200〜300g ※調味料
- みりん 大さじ1
- めんつゆ 大さじ1
- 醤油 大さじ1
作り方
※動画を参照
<<この料理のポイント>>
-
キャベツの芯は煮えないため、しっかり取り除いてください。
-
キャベツは一度、水でさっと洗うと臭みが取れると感じます。
-
生姜を加えるタイミングは、沸騰する前くらいが良いです。
-
新生姜よりも通常の生姜の方がキャベツの香りとのバランスが良いです。
-
豚肉はアクがたくさん出るので別の鍋でさっと茹でてください。
-
茹でる際に少しめんつゆや醤油をお湯に入れておくと、香りが引き立ちます。
-
ごまだれにポン酢を少量加えると、高級なごまだれに格上げできます。絶対に覚えておくべきです。
美味かった! 豚肉、生姜、醤油の組み合わせはとても素晴らしかったです。
【5位】脂肪燃焼塩スープ(リュウジさん)
材料
鶏肉の下処理:
- ささみ:250g
- 片栗粉:小さじ1半
- 塩コショウ:適量
- 酒:大さじ1
- ささみ250gに片栗粉小さじ1半、塩コショウ、酒大さじ1をまぶしておきます。
スープの材料:
- ごま油:大さじ1
- にんにく:2片
- 白菜:1/4個(550g)
- えのき:200g
- にんじん:1本(120g)
- 木綿豆腐:350g
- 水:800cc
- 酒:50cc
- 鶏ガラスープ:大さじ2
- 白だし:大さじ2
- 塩:小さじ1/4
- 長ねぎ:1本(120g)
- ニラ:100g
- 黒胡椒:適量
作り方
- ごま油大さじ1でにんにく2片を炒めます。
- 白菜1/4個(550g)、えのき200g、にんじん1本(120g)、木綿豆腐350g、水800cc、酒50cc、鶏ガラスープ大さじ2、白だし大さじ2、塩小さじ1/4を加え、蓋をして10分煮込みます。
- 長ねぎ1本(120g)、ささみを加え、煮ています。
- 最後にニラ100gを加え、黒胡椒で味を調えて完成です。
めちゃくちゃ旨くて、野菜もたっぷり摂れてなおかつダイエットに良いなんて最高!
【6位】無水油鍋(リュウジさん)
材料(1〜2人前)
- 白菜: 250g
- 豚バラ肉: 200g
- ニンニク: 2片
- ごま油: 大さじ3
- 白だし: 大さじ1
- 酒: 大さじ3
- ゴマ(お好みで)
- ねぎ(お好みで)
- 塩(食べるときにオススメ)
- ポン酢
作り方
※動画を参照
このレシピ、本当に簡単でおいしくて、お酒が進みます!何度も作りたくなる味です。ありがとうございます。
【7位】虚無鍋(リュウジさん)
材料
- もやし:200g
- 豚こま肉:100g
- 水:250cc
- 塩:小さじ1/2
- 醤油:小さじ2
- みりん:小さじ2
- 鰹節:2g
- 味の素:4振り
- 片栗粉:小さじ1弱
- 酒:大さじ1/2
- 七味(お好みで)
虚無雑炊:
- ご飯:150g
- 卵:1個
- 塩:お好みで
作り方
- 鍋に水250cc、塩小さじ1/2、醤油小さじ2、みりん小さじ2、鰹節2g、味の素4振り、もやし200gを入れて沸かし、蓋をしてもやしを煮ます。
- 豚こま肉100gに片栗粉小さじ1弱、酒大さじ1/2を混ぜ、強火の状態で鍋に加え、煮えたら完成です。
- お好みで七味を加えて楽しんでください。
虚無料理作りたい人は普段料理作らない人だってわかってらっしゃるから分量をちゃんと教えてくれるのありがたい!
【8位】至高のちゃんこ鍋(リュウジさん)
材料
材料:
- 白菜:1/8個(約300g)
- 鶏もも肉:200g
- 木綿豆腐:150g
- 油揚げ:3枚
- シイタケ:4個
- 人参:1/2本
- ニラ:1束
スープ:
- 水:550cc
- 酒:100cc
- 創味シャンタン:小さじ1半
- 白だし:大さじ1
- 醤油:大さじ1/2
- 生姜:5g
- にんにく:1片
鶏団子:
- 鶏もも挽肉:250g
- みそ:大さじ1
- 片栗粉:小さじ5
- 塩:少々
- 酒:大さじ1
- 長ネギ:1/2本(約60g)
- 創味シャンタン:小さじ1/3
- 生姜:15g
作り方
※動画を参照
毎週食べたい!めちゃくちゃおいしかったです!
【9位】すき焼き(リュウジさん)
材料(2人前)
具材:
- 良いお肉:約300~350g
- 椎茸:3~4個
- 白菜:約8分の1個(量は調整可)
- しらたき
- 焼き豆腐:半丁
- えのき:半分のパック
- 春菊:お好みで
- 白ねぎ:1本
- ガラスープの素:味を見てお好みで少量
- 牛脂:1かけ
割り下の分量:
- 酒(塩の入っていないタイプ):120ml
- 砂糖:100g(きび糖、上白糖、または三温糖でも可)
- 醤油:100g
作り方
※動画を参照
今まで作ったすき焼きの中で一番美味しいよ〜と言ってもらえました♪
【10位】無水キムチ鍋(リュウジさん)
材料(1〜2人前)
具材:
- もやし:200g
- キムチ:200g
- 豚バラ肉:200g
- にんにく:2片
- 酒:大さじ5
- 白だし:大さじ1
- ごま油:大さじ2
- ニラ:1束
- ごま:適量
〆の雑炊の材料:
- 炊いたご飯:約200g
- 溶き卵:適量
作り方
※動画を参照
牛角キムチで、普通の鍋でやったけど、味もしっかりしててめっちゃ美味しかったです!
【11位】至高の寄せ鍋(リュウジさん)
材料(二人分)
具材:
- 白菜:300g
- 鶏もも肉:300g
- 木綿豆腐:150g
- 鱈:2切れ
- エビ:7尾
- えのき:200g
- 水菜:100g
- にんじん:1/2本
- マロニーちゃん:30~50g
- 鰹節:8g
スープ:
- 水:900cc
- 清酒:100cc
- うま味調味料:8振り
- 塩:小さじ1と1/3
- 醤油:大さじ2
- みりん:大さじ2
〆の雑炊の材料:
- マロニーちゃん:20~30g
- ご飯:200g
- 塩:少々
- 卵:1個
- 刻みネギ:適量
- いりごま:適量
作り方
※動画を参照
作ってみたら上品なつゆでとても美味しかったです。ただ水900mlはかなりあっさりめになるので、これから作る人は水700mlくらいで味を見ながら後から水を追加で調整がおすすめです。
【12位】鉄鍋豚肉(リュウジさん)
材料
具材:
- もやし:200g
- 鰹節:2g
- 豚バラ:180g
タレ:
- 醤油:大さじ3
- みりん:大さじ2
- 酒:大さじ1
- 砂糖:大さじ1
- 味の素:7振り
シメのうどん用:
- 冷凍うどん:1玉
- お好みで小ネギ、ゴマ、七味唐辛子
作り方
- もやし200gに鰹節2g、豚バラ180gをのせ、火にかけます。
- 醤油大さじ3、みりん大さじ2、酒大さじ1、砂糖大さじ1、味の素7振りを混ぜたタレを加え、沸騰させます。
- タレが煮立ったら、卵を溶いて加え、混ぜながら火を止めます。
- 冷凍うどんを鉄鍋に入れ、シメのうどんとして温めます。
- お好みで小ネギ、ゴマ、七味唐辛子をトッピングしてお召し上がりください。
とても簡単に作れてしかも味は本物のすき焼き風な鍋が味わえて最高でした!
【13位】無水ビール油鍋(リュウジさん)
材料(二人分)
具材:
- 豚バラ肉:200g
- 白菜:250g(約1/8個)
- にんにく:2片
調味料:
- ビール:大さじ5
- ごま油:大さじ2半
- 白だし:小さじ4
トッピング:
- 小ねぎ:適量
- 白いりごま:適量
お好みで追加:
- 塩かポン酢
シメ用:
- 焼きそば麺:1玉
作り方
※動画を参照
これめっちゃ旨いです。レタス、舞茸追加でゴマポン酢加えたら更に最高です。ビールのお供です。
寄せ鍋
材料(2人分):
- だし(昆布だしまたは鰹節だし):4カップ
- しょうゆ:3大さじ
- みりん:2大さじ
- 塩:少々
- 野菜(キャベツ、白菜、ほうれん草、にんじん、しいたけなど、お好みのものを選んでください)
- 豆腐:200g(絹ごし豆腐または木綿豆腐、切り分けてください)
- 鶏肉または豚肉:100g(薄切り)
- 魚介類(エビ、貝類、あさりなど、お好みで)
- うどんやそうめん:100g(お好みで)
- 青ねぎや大葉(飾り用、お好みで)
作り方:
-
鍋にだしを入れて温め、だしが温かくなる前にしょうゆ、みりん、塩を加えて味を調整します。
-
野菜を食べやすい大きさに切ります。葉物野菜は大きなままでも良いですが、硬い野菜は薄切りにしておくと調理が早く進みます。
-
鍋に野菜と豆腐を入れ、煮立たせます。野菜がしんなりし、豆腐が温まるまで煮ます。
-
鶏肉または豚肉を加え、煮立たせて肉が火を通します。魚介類も加えて煮ます。魚介類は色が変わり、具材が火を通すまで調理します。
-
うどんやそうめんを鍋に加え、調理時間に従って煮ます。通常、うどんは5分、そうめんは2〜3分程度で茹で上げます。
-
器に盛り付け、青ねぎや大葉を散らして出来上がりです。
寄せ鍋は、家族や友達と楽しむのに最適な料理で、具材を寄せ集めて楽しむことができます。暖かいだしの中で具材が煮られ、様々な食材の風味が溶け込んでいます。個人の好みに合わせて具材をアレンジすることもできますので、お好きな食材を使ってお楽しみください。
すき焼き
材料(2人分):
- 牛肉(薄切り):200g
- しらたき(またはしんじょう):1束
- にんじん:1本(薄切り)
- ねぎ(白い部分を薄切り、緑の部分を切り分ける)
- きのこ類(しいたけ、しめじ、エリンギなど、お好みで)
- 油:大さじ1
- だし:4カップ(昆布だしまたは鰹節だし)
- しょうゆ:3大さじ
- みりん:3大さじ
- 砂糖:2大さじ
- 酒:2大さじ
- 卵:2個(生卵をお好みで)
- ご飯(お好みで)
作り方:
-
牛肉は食べやすい大きさに切ります。
-
しらたきは根元を切り落とし、縦に半分に切ります。きのこ類も必要に応じて食べやすく切ります。
-
フライパンまたは鍋に油を熱し、ねぎ(白い部分)を炒めます。
-
ねぎが香り立ったら、牛肉を加えて炒め、色が変わるまで焼きます。
-
しらたき、にんじん、きのこ類を加えて炒めます。
-
だしを注ぎ、しょうゆ、みりん、砂糖、酒を加え、全体が煮立つまで煮ます。
-
野菜がしんなりし、具材が煮えたら、鍋をテーブルに持って行き、個人の鉄鍋に分けます。または、個人用の鉄鍋を使用することもできます。
-
生卵を割り、鉄鍋に取り入れ、すき焼きと一緒に楽しむことができます。また、ご飯と一緒に食べるのもおすすめです。
-
好みに応じて、しょうがや青ねぎを薄切りにして、すき焼きの具材に添えることもできます。
すき焼きは、家庭で楽しむ伝統的な日本料理で、特に寒い季節にぴったりです。甘辛いたれと具材の組み合わせが美味しく、家族や友達と楽しむのに最適です。
しゃぶしゃぶ
材料(2人分):
- 牛肉または豚肉(薄切り):200g
- しらたき(またはしんじょう):1束
- にんじん:1本(薄切り)
- キャベツ:数枚(食べやすい大きさに切る)
- ねぎ:1本(食べやすい大きさに切る)
- きのこ類(しいたけ、しめじ、エリンギなど、お好みで)
- だし:4カップ(昆布だしまたは鰹節だし)
- しょうゆ:3大さじ
- みりん:3大さじ
- 塩:少々
- ポン酢またはごまダレ(お好みで)
- ご飯やうどん(お好みで)
作り方:
-
牛肉または豚肉は食べやすい大きさに切ります。しらたきは根元を切り落とし、きのこ類も必要に応じて食べやすく切ります。
-
野菜は食べやすい大きさに切ります。
-
鍋にだしを注ぎ、しょうゆとみりんを加えて温め、味を調整します。
-
だしが温かくなる前に、肉や野菜をだしの中に入れて煮ます。肉はすぐに色が変わりますが、野菜はしんなりするまで煮ます。
-
煮立ったら、ポン酢やごまダレを用意し、お好みのたれと一緒に召し上がります。また、ご飯やうどんを鍋に入れても美味しいです。
-
好みに応じて、しょうがや青ねぎを薄切りにして、しゃぶしゃぶの具材に添えることもできます。
しゃぶしゃぶは、シンプルであっさりとした味わいが楽しめる料理で、日本の冬の食卓でよく楽しまれます。家族や友達と一緒に、食材を鍋に入れて調理し、好みのたれと一緒に楽しむことができます。
キムチ鍋
キムチ鍋は、韓国の料理で、キムチをベースにしたスパイシーで風味豊かな鍋料理です。野菜、肉、豆腐などの具材を一緒に煮込み、ご飯やうどんと一緒に楽しむことができます。
材料(2人分):
- キムチ:300g(お好みの種類を選んでください)
- 鶏もも肉または豚肉:200g(薄切り)
- しいたけ:4個(根を切り落として食べやすい大きさに切る)
- ねぎ:1本(斜め切り)
- ゴマ油:大さじ1
- ごま:大さじ1(炒りごままたは白ごま)
- だし:4カップ(昆布だしまたは鶏ガラスープ)
- しょうゆ:2大さじ
- 味噌:2大さじ
- 砂糖:1大さじ
- 酒:2大さじ
- ご飯やうどん(お好みで)
作り方:
-
キムチは食べやすい大きさに切ります。キムチの酸味や辛味を調整するために、キムチの切り方や種類を選ぶことができます。
-
フライパンにゴマ油を熱し、薄切りにした肉を炒めます。
-
肉が色づいたら、しいたけを加えて炒め、しいたけがしんなりするまで続けます。
-
だしを鍋に注ぎ、キムチ、ねぎ、炒めた肉としいたけを加えて煮ます。
-
しょうゆ、味噌、砂糖、酒を加えて味を調整します。必要に応じて塩や辛味を調整してください。
-
具材が煮えて熱くなったら、ご飯やうどんを鍋に加え、温めます。お好みで炒りごまを加えても美味しいです。
-
仕上げに、ねぎを散らして出来上がりです。
キムチ鍋は、スパイシーでコクのある味わいが楽しめる料理で、寒い季節に特に人気があります。お好みで具材をアレンジすることもできますので、家族や友達と楽しんでください。
カニ鍋
カニ鍋は、新鮮なカニを主要な具材とした鍋料理で、特に日本や中国で人気のある料理です。カニ鍋は季節限定の贅沢な料理で、寒い季節に楽しむことが一般的です。
材料(2人分):
- カニ(ズワイガニ、毛ガニ、タラバガニなど、お好みの種類を選んでください):1匹
- だし:4カップ(昆布だしまたは魚介だし)
- 酒:大さじ2
- しょうゆ:大さじ2
- みりん:大さじ2
- 塩:少々
- 野菜(白菜、にんじん、ねぎ、しいたけなど、お好みで)
- うどんまたはそうめん(お好みで)
- ごまだれまたはポン酢(お好みで)
作り方:
-
カニを十分に洗浄し、脚や爪を切断します。身を取り出し、カニの殻を丁寧に洗っておきます。
-
野菜は食べやすい大きさに切ります。白菜は葉と茎に分け、茎は縦に切ります。にんじんは薄切り、ねぎは斜め切り、しいたけは根元を切り落とし、大きいものは半分に切ります。
-
フライパンにだし、酒、しょうゆ、みりんを入れて温めます。味を調整し、必要に応じて塩を加えます。
-
野菜をだしの中に加えて煮ます。野菜がしんなりし、だしが香り立つまで煮続けます。
-
カニの身と殻を鍋に加えて、カニの身が火を通すまで煮ます。時間はカニの大きさによりますが、おおよそ5分から10分程度です。
-
うどんまたはそうめんを別の鍋で茹で、ご飯の代わりに用意します。
-
カニ鍋の具材と野菜を器に盛り付け、うどんまたはそうめんを添え、ごまだれまたはポン酢をかけて出来上がりです。
カニ鍋は、カニの風味豊かなだしが美味しい鍋料理で、特別な機会や冷たい季節に家族や友達と楽しむのに最適です。カニの種類や具材をアレンジして、自分の好みに合わせることもできます。
チゲ鍋
チゲ鍋(チゲなべ)は、韓国の鍋料理で、スパイシーなキムチスープをベースに、具材をたっぷりと入れて煮込む料理です。チゲは豚肉、キムチ、豆腐、野菜などを組み合わせて作られ、辛い味付けが特徴です。
材料(2人分):
- 豚肉(豚バラ肉など、好みの部位):200g(薄切り)
- キムチ:1カップ(刻んでください)
- 野菜(白菜、しいたけ、にんじん、ねぎなど、お好みで)
- 豆腐:1/2丁(食べやすい大きさに切る)
- だし:4カップ(昆布だしまたは鶏ガラスープ)
- ごま油:大さじ1
- しょうゆ:大さじ2
- 味噌:大さじ2
- 砂糖:1大さじ
- 鷹の爪(お好みで)
- 韓国の唐辛子粉(ゴチュガル):お好みで
- ご飯(お好みで)
作り方:
-
豚肉は食べやすい大きさに切り、キムチは刻みます。
-
野菜は食べやすい大きさに切ります。白菜は大きい葉と茎に分け、茎は縦に切ります。しいたけは根元を切り落とし、にんじんは薄切りにします。
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フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒めます。肉が色づいたら、キムチを加えて炒めます。
-
だしを鍋に注ぎ、キムチと豚肉を加えて煮ます。
-
しょうゆ、味噌、砂糖を加えて味を調整し、必要に応じて辛さを調節します。韓国の唐辛子粉(ゴチュガル)を加えて辛さを調整することができます。
-
野菜を鍋に加えて煮ます。野菜がしんなりするまで煮続けます。
-
豆腐を加え、さらに煮ます。具材が煮えて熱くなったら、鷹の爪を加えることができます。
-
ご飯を別の鍋で温め、チゲ鍋と一緒に召し上がります。
キムチチゲ鍋は、スパイシーで風味豊かな料理で、寒い季節に特に人気があります。韓国料理のアイコンの一つで、家族や友達と楽しむのに最適です。辛い料理が好きな方におすすめですが、辛さは調整可能ですので、お好みに合わせて調理してください。
水炊き
水炊き(すいたき)は、日本の鍋料理の一つで、特に九州地方が有名です。水炊きは、さまざまな具材を野菜や鶏肉、魚介類と一緒に、あっさりとしただしが入った鍋で煮込む料理です。
材料(2人分):
- 鶏もも肉:200g(薄切り)
- 白菜:1/4個(食べやすい大きさに切る)
- ねぎ:1本(斜め切り)
- しいたけ:4個(根を切り落とし、大きいものは半分に切る)
- キクラゲ(またはしらたき):適量
- だし:4カップ(昆布だしまたは鶏ガラスープ)
- 酒:大さじ2
- しょうゆ:大さじ2
- 塩:少々
- ごまだれまたはポン酢(お好みで)
- ご飯やうどん(お好みで)
作り方:
-
鍋にだし、酒、しょうゆを入れて温めます。味を調整し、必要に応じて塩を加えます。
-
鶏もも肉を鍋に加え、鶏肉が白くなるまで煮ます。
-
野菜(白菜、ねぎ、しいたけ、キクラゲ)を鍋に加え、野菜がしんなりするまで煮続けます。
-
野菜と鶏肉が煮えたら、鍋をテーブルに持って行き、個人の鉄鍋に分けます。または、個人用の鉄鍋を使用することもできます。
-
ごまだれやポン酢を用意し、お好みのたれと一緒に召し上がります。また、ご飯やうどんを鍋に入れても美味しいです。
-
好みに応じて、しょうがや青ねぎを薄切りにして、水炊きの具材に添えることもできます。
水炊きは、あっさりとした味わいが特徴で、野菜と鶏肉がだしの中で煮られ、美味しいスープが楽しめます。家族や友達と一緒に、寒い季節に楽しむのに最適な料理です。具材をアレンジして、自分の好みに合わせることもできます。
もつ鍋
もつ鍋は、日本の鍋料理の一つで、特に福岡や九州地方で有名です。もつ鍋は、牛または豚のもつ(内臓部分)を主要な具材とし、キャベツ、もやし、ねぎなどの野菜と一緒に、だしの中で煮込む料理です。
材料(2人分):
- 牛もつまたは豚もつ:200g(薄切り)
- キャベツ:1/4個(食べやすい大きさに切る)
- もやし:1袋
- ねぎ:1本(斜め切り)
- しいたけ:4個(根を切り落とし、大きいものは半分に切る)
- だし:4カップ(昆布だしまたは鶏ガラスープ)
- 酒:大さじ2
- しょうゆ:大さじ2
- 塩:少々
- ごまだれまたはポン酢(お好みで)
- ご飯またはうどん(お好みで)
作り方:
-
鍋にだし、酒、しょうゆを入れて温めます。味を調整し、必要に応じて塩を加えます。
-
牛もつまたは豚もつを鍋に加え、もつが色が変わるまで煮ます。
-
野菜(キャベツ、もやし、ねぎ、しいたけ)を鍋に加え、野菜がしんなりするまで煮続けます。
-
もつと野菜が煮えたら、鍋をテーブルに持って行き、個人の鉄鍋に分けます。または、個人用の鉄鍋を使用することもできます。
-
ごまだれやポン酢を用意し、お好みのたれと一緒に召し上がります。また、ご飯やうどんを鍋に入れても美味しいです。
-
好みに応じて、しょうがや青ねぎを薄切りにして、もつ鍋の具材に添えることもできます。
もつ鍋は、リッチで濃厚な味わいが特徴で、もつと野菜がだしの中で煮られ、美味しいスープが楽しめます。福岡や九州地方のご当地料理として親しまれており、家族や友達と一緒に楽しむのに最適です。具材やたれをアレンジして、自分の好みに合わせることができます。
鴨鍋
鴨鍋(かもなべ)は、鴨肉を主要な具材とする日本の鍋料理です。鴨鍋は、鴨肉の風味豊かな肉汁と、野菜やキノコ、豆腐などの具材が組み合わさっており、寒い季節に特に人気があります。
材料(2人分):
- 鴨もも肉:2枚(骨を除いて薄切り)
- しいたけ:4個(根を切り落とし、大きいものは半分に切る)
- ねぎ:1本(斜め切り)
- キャベツ:1/4個(食べやすい大きさに切る)
- 豆腐:1/2丁(食べやすい大きさに切る)
- シラタキ(またはしめじ):適量
- だし:4カップ(昆布だしまたは鶏ガラスープ)
- 酒:大さじ2
- しょうゆ:大さじ2
- 塩:少々
- ごまだれまたはポン酢(お好みで)
- ご飯やうどん(お好みで)
作り方:
-
鍋にだし、酒、しょうゆを入れて温めます。味を調整し、必要に応じて塩を加えます。
-
鴨もも肉を鍋に加え、鴨肉が白くなるまで煮ます。
-
野菜(しいたけ、ねぎ、キャベツ、豆腐、シラタキなど)を鍋に加えて煮ます。野菜がしんなりするまで煮続けます。
-
野菜と鴨肉が煮えたら、鍋をテーブルに持って行き、個人の鉄鍋に分けます。または、個人用の鉄鍋を使用することもできます。
-
ごまだれやポン酢を用意し、お好みのたれと一緒に召し上がります。また、ご飯やうどんを鍋に入れても美味しいです。
-
好みに応じて、しょうがや青ねぎを薄切りにして、鴨鍋の具材に添えることもできます。
鴨鍋は、風味豊かな鴨肉の味わいが楽しめる美味しい鍋料理です。寒い季節に家族や友達と一緒に楽しむのに最適です。野菜やたれをアレンジして、自分の好みに合わせることができます。
ふぐ鍋
ふぐ鍋(ふぐなべ)は、日本の高級な鍋料理で、特に冬季に楽しまれます。ふぐは特別な刺身用の魚であり、食べる際には特別な認定を受けた調理師が取り扱う必要があります。ふぐ鍋は、ふぐの刺身と、その他の具材を使って作る鍋料理です。以下は、基本的なふぐ鍋のレシピですが、ふぐの調理には注意が必要ですので、信頼できる専門店または調理師から購入し、調理してください。
材料(2人分):
- ふぐの刺身:約150g(薄切り)
- キャベツ:1/4個(食べやすい大きさに切る)
- ねぎ:1本(斜め切り)
- しいたけ:4個(根を切り落とし、大きいものは半分に切る)
- シラタキ(またはしめじ):適量
- だし:4カップ(昆布だしまたは鶏ガラスープ)
- 酒:大さじ2
- しょうゆ:大さじ2
- 塩:少々
- ごまだれまたはポン酢(お好みで)
- ご飯やうどん(お好みで)
作り方:
-
鍋にだし、酒、しょうゆを入れて温めます。味を調整し、必要に応じて塩を加えます。
-
ふぐの刺身を鍋に加え、ふぐの身が白くなるまで煮ます。ふぐの刺身は非常に薄いため、煮る時間は短くなります。
-
野菜(キャベツ、ねぎ、しいたけ、シラタキなど)を鍋に加えて煮ます。野菜がしんなりするまで煮続けます。
-
野菜とふぐの刺身が煮えたら、鍋をテーブルに持って行き、個人の鉄鍋に分けます。または、個人用の鉄鍋を使用することもできます。
-
ごまだれやポン酢を用意し、お好みのたれと一緒に召し上がります。また、ご飯やうどんを鍋に入れても美味しいです。
ふぐ鍋は、ふぐの特有の風味と繊細な味わいが楽しめる贅沢な鍋料理です。ふぐの調理には高度な技術が必要ですので、安全に調理するためには専門家の助言を受けることが重要です。信頼性のある店舗や料理人から購入し、楽しんでください。
海鮮鍋
海鮮鍋は、新鮮な魚介類やシーフードを主要な具材とし、野菜やだしを使って作る鍋料理です。海鮮鍋は、さまざまなバリエーションがあり、国や地域によって異なるスタイルがあります。
材料(2人分):
- 魚介類とシーフード(お好みで選んでください。例: エビ、アサリ、ムール貝、魚フィレなど):約300g
- 野菜(キャベツ、ねぎ、しいたけ、しめじ、もやしなど、お好みで選んでください)
- だし:4カップ(昆布だしまたは魚介類のだし)
- 酒:大さじ2
- しょうゆ:大さじ2
- 塩:少々
- ごまだれ、ポン酢、または柚子胡椒(お好みで)
- ご飯、うどん、またはそば(お好みで)
作り方:
-
鍋にだし、酒、しょうゆを入れて温めます。味を調整し、必要に応じて塩を加えます。
-
魚介類とシーフードを鍋に加えて煮ます。具材によって煮る時間が異なるため、適切な時間を調整してください。魚のフィレの場合、煮る時間は短くなります。
-
野菜を鍋に加えて煮ます。野菜がしんなりするまで煮続けます。
-
野菜と魚介類が煮えたら、鍋をテーブルに持って行き、個人の鉄鍋に分けます。または、個人用の鉄鍋を使用することもできます。
-
ごまだれ、ポン酢、または柚子胡椒を用意し、お好みのたれと一緒に召し上がります。また、ご飯、うどん、またはそばを鍋に入れても美味しいです。
-
好みに応じて、しょうがや青ねぎを薄切りにして、海鮮鍋の具材に添えることもできます。
海鮮鍋は、新鮮な魚介類やシーフードの風味と、野菜の旨みが楽しめる鍋料理です。具材とたれをアレンジして、自分の好みに合わせることができます。家族や友達と一緒に楽しむのに最適です。
トマト鍋
トマト鍋は、トマトをベースにした具材とスープで作る、さっぱりとした鍋料理です。トマトの酸味と甘みが特徴で、野菜や肉、魚介類などを組み合わせて楽しむことができます。以下は、基本的なトマト鍋のレシピです。
材料(2人分):
- 鶏もも肉または鶏ももひき肉:200g(好みに応じて切るまたはひき肉にする)
- トマト:2個(切りくずすか、ホールトマトを使用する)
- 玉ねぎ:1個(薄切り)
- にんじん:1本(薄切り)
- じゃがいも:1個(薄切り)
- キャベツ:1/4個(食べやすい大きさに切る)
- もやし:1袋
- だし:4カップ(昆布だしまたは鶏ガラスープ)
- トマトジュース:1カップ
- トマトケチャップ:大さじ2
- しょうゆ:大さじ2
- 塩とこしょう:お好みで
- ご飯やうどん(お好みで)
作り方:
-
鍋にだし、トマトジュース、トマトケチャップ、しょうゆを入れて温めます。味を調整し、必要に応じて塩とこしょうを加えます。
-
鶏もも肉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを鍋に加え、具材が柔らかくなるまで煮ます。鶏もも肉の場合、中火で約10分煮ます。ひき肉の場合は煮る時間が短くなります。
-
キャベツともやしを加えて煮続けます。野菜がしんなりするまで煮ます。
-
野菜と鶏肉が煮えたら、鍋をテーブルに持って行き、個人の鉄鍋に分けます。または、個人用の鉄鍋を使用することもできます。
-
ご飯やうどんを鍋に入れても美味しいです。また、お好みでパルメザンチーズやパセリをトッピングしても良いでしょう。
トマト鍋は、トマトのさっぱりとした酸味が特徴で、野菜や肉との組み合わせでバラエティ豊かな味わいを楽しむことができます。家族や友達と一緒に、寒い季節に楽しむのに最適です。具材や調味料をアレンジして、自分の好みに合わせることができます。
ちゃんこ鍋
ちゃんこ鍋は、日本の相撲力士が力をつけるために食べることで知られている鍋料理です。この鍋は、大量の野菜、肉、魚介類、豆腐などの具材がたっぷり入った栄養満点の鍋で、力士の力をつけるために作られました。
材料(4人分):
- 鶏もも肉:200g(薄切り)
- 豚もも肉:200g(薄切り)
- 白身魚(鯛、鱈など):200g(切り身)
- エビ:200g(殻をむき、背わたを取る)
- 野菜(白菜、ねぎ、もやし、しいたけ、にんじん、キクラゲなど、お好みで選んでください)
- 豆腐:1丁(食べやすい大きさに切る)
- 麺類(うどん、もち麦、またはラーメンなど、お好みで)
- だし:6カップ(昆布だしまたは鶏ガラスープ)
- 酒:大さじ2
- しょうゆ:大さじ2
- 塩:少々
- ごまだれ、ポン酢、またはしょうゆベースのたれ(お好みで)
作り方:
-
鍋にだし、酒、しょうゆを入れて温めます。味を調整し、必要に応じて塩を加えます。
-
鶏もも肉、豚もも肉、白身魚、エビを鍋に加えて煮ます。具材によって煮る時間が異なるため、適切な時間を調整してください。
-
野菜、豆腐を鍋に加えて煮続けます。野菜がしんなりし、具材が煮えたら準備完了です。
-
野菜と肉が煮えたら、鍋をテーブルに持って行き、個人の鉄鍋に分けます。または、個人用の鉄鍋を使用することもできます。
-
麺類を鍋に加えても美味しいです。また、お好みでごまだれ、ポン酢、またはしょうゆベースのたれを用意し、お好みのたれと一緒に召し上がります。
ちゃんこ鍋は、たくさんのたんぱく質を摂取できるため、スポーツ選手や体力をつけたい人々に人気のある料理ですが、誰でも楽しむことができます。具材をアレンジして、自分の好みに合わせてください。
イタリアン鍋
イタリアン鍋は、イタリア料理の要素を取り入れた鍋料理で、トマトソース、パスタ、イタリアンハーブ、チーズなどの具材が特徴です。
材料(4人分):
- イタリアンソーセージ:4本(切る)
- 鶏もも肉または鶏ももひき肉:300g(好みに応じて切るまたはひき肉にする)
- 玉ねぎ:1個(薄切り)
- にんじん:1本(薄切り)
- セロリ:1本(薄切り)
- にんにく:3片(みじん切り)
- トマト缶(ホールトマトまたは刻みトマト):1缶(400g程度)
- トマトペースト:大さじ2
- チキンブロスまたは野菜ブロス:4カップ
- パスタ(お好みの種類):200g
- イタリアンハーブミックス:大さじ1
- 塩とこしょう:お好みで
- グラナパダーノチーズまたはパルメザンチーズ(お好みで)
作り方:
-
鍋にオリーブオイルを熱し、イタリアンソーセージを加えて中火で焼きます。ソーセージが褐色になるまで煮ます。ソーセージを取り出し、切るか崩します。
-
同じ鍋に鶏もも肉を加えて炒め、鶏肉が褐色になるまで煮ます。鶏肉を取り出し、切るか崩します。
-
鍋にさらにオリーブオイルを加え、玉ねぎ、にんじん、セロリ、にんにくを炒めます。野菜がしんなりするまで炒めます。
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トマト缶とトマトペーストを加え、ブロスを注ぎ入れます。イタリアンハーブミックス、塩、こしょうを加えて煮ます。
-
鍋にソーセージ、鶏肉を戻し、パスタを加えて煮ます。パスタが調理されるまで煮続けます(パッケージの指示に従ってください)。
-
鍋をテーブルに持って行き、お好みでグラナパダーノチーズまたはパルメザンチーズをトッピングして召し上がります。
イタリアン鍋は、トマトソースとイタリアンハーブの風味が特徴で、チーズをたっぷりかけて食べることができます。具材やパスタの種類をアレンジして、自分の好みに合わせることができます。
タイ風鍋
タイ風鍋は、タイ料理の要素を取り入れた風味豊かな鍋料理です。タイ風鍋は、ココナッツミルク、レモングラス、ガルムガレン(タイの香辛料ペースト)、新鮮なハーブ、野菜、肉、魚介類などの具材を使って作られます。
材料(4人分):
- 鶏もも肉またはエビ、魚介類、または豆腐:300g(好みに応じて切る)
- ココナッツミルク:2缶(400ml缶)
- レモングラス:2本(薄切り、叩いて香りを出す)
- ガルムガレン(赤または緑のカレーペースト):2大さじ
- しょうゆ:大さじ2
- 砂糖:大さじ1
- 野菜(しし唐、エンダイブ、シイタケ、トマト、バジル、パクチーなど、お好みで選んでください)
- ライム:2個(くし形に切る)
- 魚醤または醤油(お好みで)
- ご飯またはライスヌードル(お好みで)
作り方:
-
鍋にココナッツミルク、ガルムガレン、レモングラス、しょうゆ、砂糖を入れて温めます。味を調整し、必要に応じて魚醤または醤油を加えます。
-
鶏もも肉、エビ、魚介類、または豆腐を鍋に加えて煮ます。具材によって煮る時間が異なるため、適切な時間を調整してください。
-
野菜(しし唐、エンダイブ、シイタケ、トマトなど)を鍋に加えて煮続けます。野菜がしんなりするまで煮ます。
-
鍋をテーブルに持って行き、個人の鉄鍋に分けます。または、個人用の鉄鍋を使用することもできます。
-
ライムを添え、バジルやパクチーをトッピングして召し上がります。また、ご飯またはライスヌードルを添えても美味しいです。
タイ風鍋は、ココナッツミルクのクリーミーさと、ガルムガレンのスパイシーさが特徴で、新鮮なハーブと野菜の爽やかさが楽しめる鍋料理です。具材やスパイスの量を調整して、辛さや風味を調えることができます。
麻辣鍋
麻辣鍋(マーラーグー)は、中国の四川省から発祥した、スパイシーでピリ辛な鍋料理です。麻辣(マーラー)は、辛さと香りのあるスパイスを指します。麻辣鍋は、特に辛い赤いスープベースが特徴で、様々な具材を一緒に煮込んで食べることができます。
材料(4人分):
- 牛肉または鶏肉:200g(薄切り)
- シーフード(エビ、貝、イカなど、お好みで):200g
- しいたけやシイタケ:数個(薄切り)
- 白菜:1/4個(食べやすい大きさに切る)
- もやし:1袋
- 麻辣鍋スープベース(市販のものを使用するか、自家製で作る)
- 油:大さじ2
- 豆花(紅油豆花、または紅油豆腐):お好みで
- ご飯またはうどん(お好みで)
麻辣鍋スープベースの材料:
- 豆板醤(ラー油):大さじ2
- 豆瓣醤(甜麺醤、甘辛醤油):大さじ1
- しょうが:1片(スライス)
- にんにく:3片(みじん切り)
- 乾燥唐辛子:数本(お好みで調整)
- 豚脂またはごま油:大さじ2
- 鶏ガラスープまたは水:4カップ
- しょうゆ:大さじ2
- 塩と砂糖:お好みで調整
作り方:
-
鍋に油を熱し、しょうが、にんにく、乾燥唐辛子を炒めます。香りが立ってきたら、豆板醤と豆瓣醤を加えてさらに炒めます。
-
鶏ガラスープまたは水を加え、鍋を沸騰させます。煮立ったら、しょうゆ、塩、砂糖を加えて味を調整します。
-
具材(牛肉、鶏肉、シーフード、しいたけ、白菜、もやし)を鍋に加え、煮ます。具材が火を通し、しんなりするまで煮続けます。
-
鍋をテーブルに持って行き、個人の鉄鍋に分けます。または、個人用の鉄鍋を使用することもできます。
-
豆花を鍋に加えても美味しいです。また、ご飯またはうどんを添えても良いでしょう。
麻辣鍋は、スパイスの効いた辛いスープと新鮮な具材が組み合わさった美味しい鍋料理です。辛さやスパイスの強さを自分の好みに合わせて調整することができます。
チーズタッカルビ
チーズタッカルビは、韓国の料理で、鶏肉と野菜を辛いタッカルビソースで炒め、最後にとろけるチーズをトッピングした料理です。
材料(2人分):
- 鶏もも肉:300g(食べやすい大きさに切る)
- タッカルビソース(市販のものを使用するか、自家製で作る)
- にんじん:1本(千切り)
- キャベツ:1/4個(千切り)
- もやし:1袋
- チーズ(とろけるチーズ、モッツァレラ、またはチェダーチーズなど、お好みで)
- ご飯:お好みで
タッカルビソースの材料:
- ゴチュジャン(韓国の唐辛子ペースト):大さじ3
- ゴチュカル(韓国の唐辛子粉):大さじ1
- しょうゆ:大さじ2
- みりん:大さじ2
- 砂糖:大さじ1
- にんにく:2片(みじん切り)
- ごま油:大さじ1
- ごま:大さじ1
- 白ごま(トッピング用、お好みで)
作り方:
-
タッカルビソースを作るために、ゴチュジャン、ゴチュカル、しょうゆ、みりん、砂糖、にんにく、ごま油、ごまをボウルに混ぜます。ソースの辛さと甘さを調整してください。
-
フライパンに鶏もも肉を炒め、火が通るまで煮ます。
-
にんじん、キャベツ、もやしを加えて炒め、野菜がしんなりするまで煮続けます。
-
タッカルビソースを加え、全体がよく混ざるまで炒めます。ソースが肉と野菜に絡むように煮込みます。
-
最後にチーズをトッピングし、蓋をしてチーズがとろけるまで加熱します。
-
白ごまをトッピングし、お好みでご飯を添えて召し上がります。
チーズタッカルビは、辛くてチーズがトロッととろけているのが特徴の韓国料理です。辛さや具材を調整して、自分の好みに合わせて楽しんでください。
おでん
おでんは、日本の冬季に人気のある伝統的な鍋料理で、野菜、大根、卵、魚介類、餅などがだしの中で煮られます。おでんは日本国内で多くのバリエーションがあり、地域によって具材や味付けが異なります。
材料(4人分):
- 大根:1本(1.5インチの厚さに切る)
- 卵:4個(殻をゆで卵にするか、殻を剥いて使う)
- こんにゃく:1枚(1インチの角切り)
- がんも:4個
- ちくわ:4本
- だし:4カップ(昆布だしまたは鰹だし)
- 醤油:大さじ4
- みりん:大さじ3
- 砂糖:大さじ2
- 塩:少々
- 青ねぎ(刻んだもの、お好みで)
作り方:
-
大根を1.5インチの厚さに切り、切った面を平らにするために切り口に斜めに切り込みを入れます。こんにゃくは1インチの角切りにし、がんもとちくわは切り口に斜めに切り込みを入れます。
-
鍋にだし、醤油、みりん、砂糖、少々の塩を入れて温め、味を調整します。
-
大根、こんにゃく、がんも、ちくわを鍋に加えて煮ます。具材が柔らかくなるまで煮続けます。中火から弱火でコトコトと煮るのが一般的です。
-
卵を割り入れ、卵が煮卵の状態になるまで煮ます。卵が煮えたら、鍋から取り出します。
-
具材とだしを器に盛り、煮た卵を乗せます。お好みで刻んだ青ねぎをトッピングして、召し上がりください。
おでんは、日本の冬季に家庭や屋台で楽しまれる人気のある料理です。具材や味付けは個々の好みに合わせてアレンジすることができます。
鍋焼きうどん
鍋焼きうどんは、日本の人気のある鍋料理の一つで、うどんを具材と一緒に鍋で煮込む料理です。以下は、基本的な鍋焼きうどんのレシピです。
材料(4人分):
- うどん:4玉(生麺または乾麺、お好みで)
- 鶏もも肉:300g(薄切りまたは食べやすい大きさに切る)
- しいたけ:数個(薄切り)
- にんじん:1本(薄切りまたは千切り)
- 白ねぎ:1本(薄切り)
- もやし:1袋
- だし:6カップ(昆布だしまたは鶏ガラスープ)
- しょうゆ:大さじ3
- みりん:大さじ2
- 酒:大さじ2
- 塩:少々
- こしょう:少々
- 卵:2個(お好みで)
作り方:
-
大きな鍋にだし、しょうゆ、みりん、酒を入れて温めます。味を調整し、必要に応じて塩とこしょうを加えます。
-
鍋に鶏もも肉を加えて煮ます。鶏肉が白くなり、火が通るまで煮続けます。
-
しいたけ、にんじん、白ねぎを鍋に加えて煮続けます。野菜がしんなりするまで煮ます。
-
もやしを鍋に加え、うどんを投入して煮ます。うどんが柔らかくなり、具材が煮えたら準備完了です。
-
卵を割り入れ、鍋の中に溶かし入れてから、うどんと具材に絡めます。
-
鍋をテーブルに持って行き、個人の鉄鍋に分けます。または、個人用の鉄鍋を使用することもできます。
-
個人の鉄鍋で煮たうどんを召し上がります。お好みで青ねぎや七味唐辛子をトッピングしてください。
鍋焼きうどんは、日本の冬季に特に人気があり、あたたかい鍋料理として楽しまれます。具材や調味料の量は、個人の好みに合わせて調整できます。
ポン酢しゃぶ
ポン酢しゃぶは、さっと茹でた薄切りの肉や野菜をポン酢ソースでいただく日本の料理です。さっぱりとした味わいが特徴で、特に夏に人気があります。
材料(2人分):
- 薄切りの豚しゃぶ肉または牛しゃぶ肉:200g
- シメジやしいたけ:数個(石づきを切り落とす)
- もやし:1袋
- ピーマンやミニパプリカ:数個(半分に切る)
- おろしポン酢ソース:適量
- ごまだれ(ポン酢としょうゆ、ごま油、すりごまを混ぜたもの):お好みで
- 青ねぎ(薄切り):トッピング用
作り方:
-
肉と野菜の下ごしらえをします。豚しゃぶ肉や牛しゃぶ肉は薄切りにし、シメジやしいたけは石づきを切り落とし、もやしは洗っておきます。
-
鍋に水を沸騰させ、肉と野菜を茹でます。肉は色が変わり、野菜はしんなりするまで茹でます。通常、数十秒から1分程度で十分です。
-
茹でた具材を取り出し、水気を切ります。
-
器に盛り付け、おろしポン酢ソースをかけます。また、ごまだれを用意しておくと、お好みでつけて食べることができます。
-
最後に青ねぎをトッピングして、ポン酢しゃぶを召し上がります。
ポン酢しゃぶは、さっぱりとした味わいが爽やかで、夏にぴったりの料理です。ポン酢ソースやごまだれなど、お好みの調味料を用意して楽しんでください。
鍋料理おすすめレシピまとめ
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