つくれぽ1000丨たら人気レシピBEST8【殿堂入り】

※つくれぽとは？

料理レシピサイト「クックパッド」の中の「作ってみたレポート」の略。

つくれぽが多い＝人気のレシピと言えます。

材料
鱈(たら)3切れ
ほうれん草1束
薄力粉または片栗粉適量
塩少々
胡椒少々
ブラックペッパー少々
バター15g
醤油お好み
オリーブオイル大さじ1

材料 （2人分）
鱈2切れ
玉ねぎ1/4～1/2個
にんじん少々
えのき茸1/2袋
しいたけ(又は しめじ適量）1個
バター5～10gカット2かけ
●白ワイン(又は 酒)大さじ2
●味噌小さじ1
●しょうゆ小さじ1
アルミホイル包めるくらい
ポン酢(又は しょうゆ)お好みで

材料 （２人分）
カゴメ基本のトマトソース（295g）1缶
生たら2切れ
あさり（殻つき）50g
ブロッコリー1/2株
ミニトマト6個
黒こしょう少々
イタリアンパセリ少々

材料 （2人分）
真だら2切れ
塩、胡椒少々
薄力粉適宜
オリーブオイル大匙1
白ワイン(なければ酒)大匙2
ポン酢大匙4
バターORマーガリン大匙2
青ネギ(小口切り)適宜

材料 （2人分）
タラの切り身２切れ
ピーマン１個
にんじん1/3本
しめじ1/2房
塩少々
こしょう少々
サラダ油(炒め用)大さじ2
片栗粉適量
■ あんの材料
水100ml
しょう油大さじ1
酒大さじ1/2
みりん大さじ1/2
砂糖大さじ1/2
だしの素(粉末)小さじ1/4
水溶き片栗粉大さじ1/2～1

材料 （2人分）
たら（塩分の無いもの）2切れ
バター20g(だいたいでOK)
醤油大2

材料 （２人分）
キングサーモン、生鮭、鱈でも。２切れ
塩、胡椒適量
小麦粉(薄力粉)適量
炒め用油（グレープシードオイルやサラダ油等お好みのオイルで））大匙１
バター５～１０ｇ
＜タルタルソース＞ID2304725
茹で卵１個
玉ねぎ(みじん切り)１/8個
パセリ（ドライパセリでもOK）彩にですから少々で！！
マヨネーズ大匙２
レモン（又はイタリアンドレッシング）小匙１
■ 砂糖不使用の拘りの付け合わせ野菜レシピございます。良かったらお試を♥

材料 （２人分）
生たらの切り身２切れ
にんにくのみじんぎり１かけ分
オリーブオイル大さじ２
あさり（砂抜きしたもの）２００g
★白ワイン(酒でも可)大さじ２
★水大さじ２
プチトマト５個
塩コショウ（必要であれば）少々
パセリのみじん切り（ドライでも）少々