つくれぽ1000丨冷しゃぶ人気レシピ10選【殿堂入り】

※つくれぽとは？

料理レシピサイト「クックパッド」の中の「作ってみたレポート」の略。

つくれぽが多い＝人気のレシピと言えます。

材料 （２～３人分）
豚肉（ロースしゃぶしゃぶ用）１５０ｇ
茄子３本
大葉３枚～
＊醤油大さじ２
＊酢大さじ１．５
＊砂糖小さじ１．５
＊生姜絞り汁小さじ１．５
＊EVオリーブオイル 小さじ１．５
＊一味 小さじ半分～
＊すり胡麻 大さじ１

材料 （４人分）
豚肉(しゃぶしゃぶ用)400～500g
水1ℓ
＊水１カップ強
＊酒大１
＊塩２つまみ

材料 （3人分）
✱豚しゃぶ用肉 (豚ﾊﾞﾗがｵｽｽﾒ)300g
✱酒50cc
✱だしの素1袋
✱水500cc
レタス・千切りキャベツ・胡瓜・トマト・スライスオニオン・パプリカ・大根おろし・すり胡麻等、お好きなﾓﾉ適量
好みのタレ又はドレッシング適量

材料 （棒棒鶏なら２～３人分）
すり胡麻(白) 大さじ２　　
醤油大さじ1
砂糖大さじ1
マヨネーズ大さじ1
酢小さじ１
酒小さじ1
味噌小さじ１
ごま油 小さじ1/2
ラー油お好みで
一味唐辛子 お好みで

材料 （二人分）
しょうゆ大さじ2
砂糖大さじ2
酢大さじ1
ごま油 小さじ1
すりごま 小さじ1
豆板醤 小さじ1/2
しょうが チューブのもの、1センチ

材料
豆苗1袋
もやし1袋200g
豚肉（しゃぶしゃぶ用）120g
■ ポン酢だれ
ポン酢大さじ4
ごま油 大さじ1/2
すりごま 大さじ1と1/2
味の素 少々
■ 仕上げに
いりごま適量

材料 （２～３人分）
豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）１８０ｇ
【お肉用】　酒大さじ２
【お肉用】　小麦粉大さじ１～１と１/２
【お肉用】　沸騰後７０℃ぐらいの湯適量
お好みの野菜（レタス・きゅうり・トマトｅｔｃ…）適量
お好みのドレッシング好きなだけ♪

材料 （２～３人分）
ズッキーニ１本
茄子１本
★にんにく（スライス） １片
★オリーブ油 大さじ１
トマト１/２個～
キュウリ１本
レタス適量
豚肉（しゃぶしゃぶ用）５０g
大葉数枚
■ にんにくドレッシング
にんにく（みじん切り） １片
酢大さじ３
砂糖大さじ１
レモン汁 大さじ1/2
醤油大さじ1/2

材料 （３～４人分）
豚肉冷しゃぶ用２００～３００ｇ
●水１リットル
●砂糖大さじ１
●料理酒 大さじ１
水（冷やし用）適量

材料 （2～3人分）
しゃぶしゃぶ用豚肉約170～200g
レタス1/2玉
あれば人参5cm位
■ 葱入り梅肉ダレ
梅肉※大さじ2（約梅干し大2個分）
長葱（みじん切り）白い部分20cm分
醤油大さじ2
みりん 大さじ1
ゴマ油 大さじ1
白いりゴマ大さじ1