ハンバーグ

つくれぽ1000丨おからハンバーグ人気レシピBEST10【殿堂入り】

「おからハンバーグの人気レシピが知りたい!」

そんなあなたのためにクックパッドの人気レシピの中からつくれぽ100以上のものを10個厳選しました。

レシピにお悩みの方はぜひ参考にしてみてください!

※つくれぽとは?

料理レシピサイト「クックパッド」の中の「作ってみたレポート」の略。

つくれぽが多い=人気のレシピと言えます。

1位【つくれぽ1,246件】簡単おからハンバーグ

材料 (4人分)
ニンジン1/2本
玉ねぎ(大きめ)1個
豚ひき肉200g
おから(生)100g
卵1個
パン粉大さじ1〜2
牛乳30cc
塩こしょう少々
■ ソースの材料
バター10g
しめじ一房
とんかつソース大さじ4〜5
ケチャップ大さじ3〜4
みりん大さじ1〜2

2位【413件】肉無し!エノキ茸とおからのハンバーグ

材料 (お弁当用で小12個)
エノキ茸1パック(200~250g)
生おから80g
たまねぎ(みじん切り)大2分の1
卵1個
パン粉大さじ3
ナツメグ小さじ4分の1
醤油大さじ1
塩小さじ3分の1
こしょう一つまみ
にんにく1かけ




3位【357件】おからハンバーグ

材料 (2人分)
おから100g
鶏ひき肉100g
ひじき(乾物)大さじ2
枝豆少し
ニンジン少し
卵1個
ショウガ(すりおろし)少し
塩・酒(下味用)各少し
酒・みりん・砂糖・醤油(味付け用)1:1:1:1の割合

4位【191件】ふわふわ♬おからカニカマハンバーグ☆彡

材料
おから100g
カニフレークorカニカマ50g
片栗粉大1.5
マヨネーズ大1.5
顆粒ダシの素小1.5




5位【170件】とろ~り♡和風煮込みおからハンバーグ

材料
豚ひき肉200g
生おから150g
玉ねぎ1個
パン粉1/4カップ
牛乳1/4カップ
卵1個
☆長ネギ1/3本くらい
☆水300cc
☆醤油大5
☆砂糖大4
☆酒大3
☆オイスターソース小1
水溶き片栗粉適量

6位【167件】おからパウダーで糖質オフ!ハンバーグ

材料 (4人分)
合い挽きミンチ400g
玉ねぎ100g(約1/2個分)
おからパウダー30g
牛乳150cc
卵1個
塩適量
こしょう適量
・サラダ油(焼く用)適量
■ 仕上げ用
大根おろし適量
大葉や青ねぎ(お好みで)適量
ぽん酢適量




7位【133件】豆腐とおからとツナのハンバーグ

材料 (7~8cmくらいの楕円型が7~8個)
豆腐200g
おから200g
ツナ缶小(80g)1缶
玉ねぎ半個
塩コショウ適量(少し多めに)
ナツメグ適量
ケチャップ・ソース各大さじ3~
片栗粉大さじ2

8位【131件】煮物をリメイク★おからの照焼きハンバーグ

材料 (2〜3人分)
おからの煮物100グラム
とり挽肉150グラム
しょうが汁小1
卵1コ
塩こしょう少々
■ 照り焼きタレ
しょうゆ大1
砂糖大1
みりん大1
酒大1
ねぎ(小口切り)適量
マヨネーズ(好みで)適量
薄力粉適量




9位【130件】おからでヘルシー!簡単和風ハンバーグ

材料 (4人分)
豚挽き肉(合挽でも鶏挽でも可)300g
玉ねぎ2個
おから80〜100g
胡麻油大さじ1/2
本だし小さじ2
塩胡椒適量
卵1個
醤油大さじ1
焼く用胡麻油大さじ1
■ (タレ↓)
醤油・酒・みりん各50g
砂糖25g
胡麻油小さじ1/2
ぽん酢大さじ1/2
片栗粉大さじ1
■ (乗っけ用薬味↓)
大葉5枚〜
大根おろし1/3本分
小ネギ適量

10位【122件】簡単ヘルシー♪おからハンバーグ☆

材料 (4人分)
合いびき肉300g
おから(生)100g
玉ねぎ1/2個
卵1個
パン粉1/2カップ
牛乳大さじ2
塩コショウ適量
★ケチャップ大さじ3
★ソース大さじ3
★水大さじ3
★バター大さじ1/2
★醤油大さじ1/2

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