白菜

【人気1位】白菜の大量消費おすすめレシピBEST10!

「白菜を大量消費できる人気レシピが知りたい!」

そんなあなたに向けて、YouTubeでバズっている人気の白菜大量消費レシピレシピをすべて調査し再生数順にまとめました!

さまざまなバリエーションを紹介しているので、きっとお気に入りの一品が見つかるはずです。

美味しく作れるレシピばかりなので、ぜひ試してみてくださいね♪

料理大好き主婦
料理大好き主婦
レシピが豊富にありますので、まずは目次から興味を引くものを選んでご覧ください。

1位【196万再生】脂肪燃焼塩スープ(リュウジさん)

材料

  • 鶏肉の下処理:
    • ささみ: 250g
    • 片栗粉: 小さじ1半
    • 塩コショウ: 適量
    • 酒: 大さじ1
  • ごま油: 大さじ1
  • にんにく: 2片
  • 白菜: 1/4個 (約550g)
  • えのき: 200g
  • にんじん: 1本 (約120g)
  • 木綿豆腐: 350g
  • 水: 800cc
  • 酒: 50cc
  • 鶏ガラスープ: 大さじ2
  • 白だし: 大さじ2
  • 塩: 小さじ1/4
  • 長ねぎ: 1本 (約120g)
  • ニラ: 100g
  • 黒胡椒: 適量

【味変用】

  • ラー油
  • 柚子胡椒

作り方

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  1. ささみ250gに片栗粉小さじ1半、塩コショウ、酒大さじ1をまぶしておきます。

  2. ごま油大さじ1でにんにく2片を炒め、白菜1/4個 (約550g)、えのき200g、にんじん1本 (約120g)、木綿豆腐350g、水800cc、酒50cc、鶏ガラスープ大さじ2、白だし大さじ2、塩小さじ1/4を入れ、蓋をして10分煮込みます。

  3. 長ねぎ1本 (約120g)、ささみを加えて煮、最後にニラ100gを入れ、黒胡椒で調味して完成です。

  4. 味変にラー油や柚子胡椒を使用できます。

料理大好き主婦
料理大好き主婦

たくさん作って、数日かけてゆっくり楽しんでいます。それなのに、ささみがずっと柔らかいままで、本当に驚いています。美味しさに感動です!醤油ベースのバージョンも試してみますね。素晴らしいレシピを提供いただき、ありがとうございます!

2位【195万再生】無限白菜(COCOCOROさん)

材料(2人分)

  • 白菜: 1/4個
  • 塩: 小さじ1-2
  • サラダ油: 大さじ2-3
  • お湯: 200-500cc

作り方

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  1. 白菜の芯を取り、葉と茎を切り分けて、それぞれ一口大に切ります。

  2. 葉と茎を別々のザルに分け、50度のお湯に2-3分間浸します。

  3. 水気を切り、茎の部分に塩を揉み込んで、5-10分間置きます。

  4. 鉄フライパンを熱し、多めの油を敷いて、まず茎を炒めます。

  5. 茎がしんなりするまで炒めたら、葉を加えて、油を纏わせるように混ぜます。

  6. フライパンにお湯を入れ、10秒ほど茹でます。

  7. お湯をしっかりと切って、盛り付けます。

料理大好き主婦
料理大好き主婦

非常に美味しいです! 素材の風味や良さが味わえて、本当に好きでした。 白菜はあまり得意ではなく、いつも冷蔵庫に余っており、鍋以外のアイデアがなかったのですが、新たなレシピを知ることで選択肢が広がりました!




3位【167万再生】無限白菜漬け(リュウジさん)

材料

  • 白菜 500gほど
  • 生姜 10g
  • 塩 小さじ2/3(白菜から水気を抜く際)と小さじ1/4(味付け時)
  • 輪切り唐辛子 1本分
  • 酢 大さじ3
  • 醤油 小さじ1
  • 砂糖 大さじ1と半分
  • 味の素 4振り
  • ごま油 大さじ2
  • 仕上げにいりごま適量と
  • お好みで塩(今回は酒飲み仕様で1つまみ加えています)
  • 味変用に花椒

作り方

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  1. 白菜500gに塩小さじ2/3を振りかけ、15分間おいて水気を絞ります。
  2. 生姜を千切りにし、輪切り唐辛子を1本分準備します。
  3. ボウルに白菜、生姜、唐辛子、酢大さじ3、醤油小さじ1、砂糖大さじ1半、塩小さじ1/4、味の素4振りを和えます。
  4. 最後にごま油大さじ2を加え、混ぜ合わせます。
  5. 仕上げにいりごま適量と、お好みで塩(今回は酒飲み仕様で1つまみ加えています)を加え、再度混ぜます。
  6. 味変用に花椒を添えて完成です。
料理大好き主婦
料理大好き主婦

めちゃくちゃ美味しくて、一瞬で白菜がなくなりました…!白菜は安く手に入ることが多いので、このレシピは本当に嬉しいです。たくさん作ります!!




4位【165万再生】白菜のうま煮(食事処さくらさん)

材料(2人分)

白菜 4分の1(500g)
豚バラ肉 200g

■タレ■
生姜 10g
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
醤油 大さじ1
オイスターソース 大さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1

片栗粉 大さじ1(水大さじ3)

作り方

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※動画を参照

料理大好き主婦
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もうね、何よりも手軽な材料で作れる料理と、優しい笑顔と解説が最高です!本当に見ているだけで癒されます。満面の笑顔で食べる姿から、食べ物は平和と愛を感じます。

5位【97万再生】白菜のうま煮(リュウジさん)

材料

  • 油: 大さじ1
  • 白菜: 500g
  • 生姜: 10g
  • 水: 350cc
  • 醤油: 大さじ1
  • みりん: 大さじ2
  • 鰹粉: 3g
  • 味の素: 5振り
  • 塩: 小さじ1/3
  • オイスターソース: 小さじ1
  • 豚こま: 250g
  • 酒: 大さじ1
  • 塩: 2つまみ
  • 片栗粉: 小さじ2
  • 片栗粉: 小さじ2
  • 酒: 大さじ1
  • 黒胡椒: 適量

作り方

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  1. フライパンに油大さじ1を熱し、白菜500gを炒めます。

  2. 白菜がしんなりするまで炒め、生姜10gを加えて炒め続けます。

  3. 水350cc、醤油大さじ1、みりん大さじ2、鰹粉3g、味の素5振り、塩小匙1/3、オイスターソース小匙1を加え、蓋をして白菜が柔らかくなるまで煮込みます。

  4. 別のボウルに豚こま250gを入れ、酒大さじ1と塩2つまみを加えてもみ込みます。

  5. 豚こまを広げてフライパンに加え、煮ています。

  6. 片栗粉小匙2と酒大さじ1を混ぜたものを加え、沸かし、黒胡椒を適量加えます。

料理大好き主婦
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今日丁度材料があったので作ったらめちゃくちゃ美味しくてあっという間に米が無くなりました!!!!

6位【93万再生】極・白菜炒め(リュウジさん)

材料

  • 白菜: 1/8個(約300g)
  • 生姜: 5g
  • 豚バラ肉: 150g
  • 塩胡椒: 適量
  • ラード: 大さじ1
  • 塩: 小さじ1/2
  • 味の素: 6振り
  • 片栗粉: 小さじ1弱
  • 黒胡椒: 適量
  • ラー油(お好みで)

作り方

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  1. 白菜を300gに切り分けます。芯の部分と葉の部分に分け、芯の部分だけを容器に入れます。

  2. 芯の部分にラードを加え、ラップをかけて600Wの電子レンジで1分30秒加熱します。

  3. レンジから取り出したら、白菜の芯に塩小さじ1/2、味の素6振り、片栗粉小さじ1弱を加えて混ぜます。

  4. フライパンにラードを熱し、塩胡椒をした豚バラ肉を炒めます。

  5. 生姜5gと白菜の芯を加えて炒め続けます。

  6. 最後に白菜の葉も加え、全体が炒め熟したら、黒胡椒で調味します。

  7. 好みでラー油をかけて、完成です。

料理大好き主婦
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これほんとに美味しすぎるからマジで皆さん作ってほしいです…!

7位【92万再生】虚無宝菜(リュウジさん)

材料

・白菜:300g

・油:大さじ1

・塩コショウ:適量

・水:200cc

・鶏ガラスープ:小さじ1

・醤油:小さじ2

・酒:小さじ2

・オイスターソース:小さじ2

・片栗粉:小さじ2

・砂糖:小さじ1/2

・ごま油:小さじ1

作り方

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1.油大さじ1で白菜300gを塩コショウで炒める。

2.水200cc、鶏ガラスープ小さじ1、醤油小さじ2、酒小さじ2、オイスターソース小さじ2、片栗粉小さじ2、砂糖小さじ1/2を混ぜた液を流し入れる。

3.ぐつぐつ沸かし、ごま油小さじ1で完成する。

料理大好き主婦
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白菜少なかったのでえのきでかさ増ししてごはんにぶっかけて朝ごはんにしました、罪悪感なく美味しく食べれました

8位【91万再生】白菜焼き(かっちゃんねるさん)

材料

  • 白菜: 300g(約1/6個ほど)
  • 塩: 小さじ1/2
  • 薄力粉: 大さじ2
  • 片栗粉: 大さじ1
  • 卵: 2個
  • サラダ油: 大さじ1
  • お好みソースとマヨネーズ: 適量

作り方

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※動画を参照

料理大好き主婦
料理大好き主婦

本気で美味しかったです!冬場の野菜の救世主的な白菜のレシピは本当に助かります!




9位【76万再生】白菜のとろとろ炒め(エプロンさん)

材料(3人分)

  • 豚こま: 150g(豚バラでも可)
  • 白菜: 1/4個
  • 春雨: 90g
  • ごま油: 大さじ1

合わせ調味料(オプション):

  • 水: 500ml
  • 醤油: 大さじ3
  • 酒: 大さじ3
  • 砂糖: 大さじ1
  • ほんだし: 小さじ3
  • 生姜チューブ: 5cm
  • 塩コショウ: 少々

作り方

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  1. 白菜を細切りにします。フライパンにごま油と豚肉を入れ、中火で色が半分変わるまで炒めます。

  2. 合わせ調味料を使う場合、水、醤油、酒、砂糖、ほんだし、生姜チューブ、塩コショウを混ぜて合わせ調味料を作ります。合わせ調味料を使わない場合でも進めてください。

  3. フライパンに、合わせ調味料(または調味料なし)、春雨、白菜の順に入れて蓋をして中火で5分待ちます。

  4. 蓋を開けて混ぜ、水分が減ってとろみが出てきたら完成です。

ヒント: 国産の春雨を使用すると、トロミが出やすく美味しいです。とろみがなかなか出ない場合は、片栗粉大さじ1と水大さじ1を混ぜて、炒め物に加えて混ぜてください。

料理大好き主婦
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ちょうど巨大な白菜を頂いたので作りました!美味しかった




10位【70万再生】白菜のコールスロー(リュウジさん)

材料

  • 白菜: 1/4カット(約400グラム)
  • ベーコン: 40グラム
  • 塩: 小さじ2/3

ドレッシング:

  • ニンニク: 1/2片
  • マヨネーズ: 大さじ3強(約40グラム)
  • 白だし: 小さじ1強
  • すりごま: 小さじ2
  • 塩コショウ: 各適量

作り方

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※動画を参照

料理大好き主婦
料理大好き主婦

めちゃめちゃ美味しかったです!次はベーコンマシマシで作りたい。




 

白菜を大量消費できるおすすめ人気レシピまとめ

皆さん、今日のおかず選びに役立つレシピは見つかりましたか?

この記事が皆さんの毎日の食卓を豊かにするお手伝いができれば、本当に嬉しいです!

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