そんなあなたに向けて、YouTubeでバズってる人気の白菜スープレシピをすべて調査し再生数順にまとめました！
さまざまなバリエーションを紹介しているので、きっとお気に入りの一品が見つかるはずです。美味しく作れるレシピばかりなので、ぜひ試してみてくださいね♪
- 1位【243万再生】20キロ痩せた時に食べていた、野菜を食べるためのスープ 塩中華スープ【（ばくばクックさん）
- 2位【196万再生】脂肪燃焼塩スープ（リュウジさん）
- 3位【64万再生】鶏肉と白菜のクリーム煮（料理研究家ゆかりさん）
- 4位【59万再生】白菜の甘酒シチュー（リュウジさん）
- 5位【43万再生】白菜スープ（簡単中華食堂テンさん）
- 6位【39万再生】白菜とハムのチャウダー（奥薗壽子さん）
- 7位【33万再生】白菜クリームスープの作り方！（料理研究家ゆかりさん）
- 8位【30万再生】白菜のとろ玉スープ（maki.recipeさん）
- 9位【29万再生】お野菜たっぷりで簡単！白菜のミルクスープ（元気ママキッチンさん）
- 10位【18万再生】肉団子と白菜の中華スープ煮の作り方！（けんますクッキングさん）
- 白菜スープおすすめ人気レシピまとめ
- Amazonで満足度の高いレシピ本BEST3
1位【243万再生】20キロ痩せた時に食べていた、野菜を食べるためのスープ 塩中華スープ【（ばくばクックさん）
材料
・白菜:1/4個
・人参:1/3本
・大根:1/3本
・玉ねぎ:1/2個
・えのき:1袋
・しらたき:1袋
・鶏もも肉(皮なし):150g
・コーン缶:120g
・水:700ml
・塩:小さじ2/3~1前後
・鶏ガラスープの素:大さじ1.5
作り方
1.白菜、人参、大根、玉ねぎを食べやすい大きさに切る。
2.えのき、しらたきを適当な大きさに切る。
3.鶏もも肉を一口大に切る。
4.鍋に水700mlを入れ、塩小さじ2/3~1前後、鶏ガラスープの素大さじ1.5を入れて煮立てる。
5.4で煮立った鍋に、1で切った野菜とコーン缶を入れ、15分ほど煮る。
6.最後に2で切ったえのき、しらたきを加え、さらに5分ほど煮る。
7.出来上がり。
作ってる途中で、もう美味しい 自分も作ろう こういうスープ好きだ
2位【196万再生】脂肪燃焼塩スープ（リュウジさん）
材料
- ささみ 250g
- 片栗粉 小さじ1.5
- 塩コショウ 適量
- 酒 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- にんにく 2片
- 白菜 1/4個 (550g)
- えのき 200g
- にんじん 1本 (120g)
- 木綿豆腐 350g
- 水 800cc
- 酒 50cc
- 鶏ガラスープ 大さじ2
- 白だし 大さじ2
- 塩 小さじ1/4
- 長ねぎ 1本 (120g)
- ニラ 100g
- 黒胡椒 適量
作り方
- ささみに片栗粉、塩コショウ、酒をまぶしておく。
- ごま油でにんにくを炒める。
- 白菜、えのき、にんじん、木綿豆腐を入れ、水、酒、鶏ガラスープ、白だし、塩を加えて10分煮込む。
- ささみ、長ねぎ、ニラを加えて煮る。
- 黒胡椒で味を調える。
102kgの夫がこのスープのおかげで96kgまで痩せました！！！ この調子でスープ作り続けて80kg目指します
3位【64万再生】鶏肉と白菜のクリーム煮（料理研究家ゆかりさん）
材料
- 白菜 300g
- 玉ねぎ 1/2個
- にんじん 1/2本
- しめじ 70g
- 鶏もも肉 250g
- 牛乳 250ml
- 薄力粉 大さじ2
- 有塩バター 20g
- 顆粒コンソメ 大さじ1/2
- おろしニンニク 小さじ1/2
- 塩胡椒 適量
- サラダ油 大さじ1
- 水 100ml
作り方
※動画を参照
最近野菜を食べたがらない息子もバクバク食べて美味しいと好評でした。体も温まるし、具材もたっぷりでいろいろ栄養も取れるし、大満足です！
4位【59万再生】白菜の甘酒シチュー（リュウジさん）
材料
- 鶏もも肉 300g
- 白菜 300g
- バター 15g
- 甘酒 150cc
- 牛乳 300cc
- 薄力粉 大さじ2
- 塩コショウ 適量
- コンソメ 大さじ1
- 黒胡椒 適量
- パセリ 適量
- 粉チーズ(味変用)
作り方
※動画を参照
塩麹に漬けたような味になりますね。 サーモンとほうれん草にして、パスタソースにしたら、とても美味しかった。
5位【43万再生】白菜スープ（簡単中華食堂テンさん）
材料（2人分）
・白菜:1〜2枚(100〜150g)
・エノキ:半分
・卵:1個
【スープ】
・塩:小さじ1/3
・鶏ガラ:小さじ1
・片栗粉:小さじ1
・しょうが:小さじ半
・オイスターソース:小さじ2
・水:300ml
【焼いているとき】
・サラダ油:大さじ1
作り方
※動画を参照
冷蔵庫に材料があったので、作ってみましたよ。旨。 今のところ、2023 最高の幸せ。
6位【39万再生】白菜とハムのチャウダー（奥薗壽子さん）
材料
- ハム:50gくらい
- 白菜:1/8個
- 塩:小さじ1/2
- 水:50ml
- 牛乳:200ml
- 片栗粉:小さじ1
- こしょう:適量
作り方
※動画を参照
味覚が発達してきたのか、最近めっきり好き嫌いが増えた5才の息子と映像を見てこちらに決めました！ おいしい、簡単、手間無し、感謝感謝でございます。 倍量で作りましたが、息子もペロリ。
7位【33万再生】白菜クリームスープの作り方！（料理研究家ゆかりさん）
材料（4人分）
- 白菜:300g
- マカロニ:50g
- ベーコン:3枚
- 牛乳:300ml
- 水:300ml
- 鶏ガラの素:小さじ2
- 塩:小さじ1/2
- 薄力粉:大さじ1
- 味噌:小さじ1
- おろしニンニク:小さじ1/2
- オリーブオイル:小さじ3
作り方
※動画を参照
父が作ってる白菜を早速使いました。ほんと美味しくて5歳の娘も滅多に汁物おかわりしないのに、美味しすぎておかわりしちゃった。って食べてくれました。絶対リピします！！
8位【30万再生】白菜のとろ玉スープ（maki.recipeさん）
材料（2人分）
- 白菜:1/8カット
- ごま油:小さじ1
- チューブ生姜:5cm
- 水:500ml
- 鶏ガラスープの素:大さじ1
- オイスターソース:大さじ1
- 片栗粉:大さじ1
- 卵:1個
作り方
※動画を参照
夫が野菜嫌いで、いつも食べなくて困ってるのですが、このスープを作ったら美味しいっておかわりして食べてくれました
9位【29万再生】お野菜たっぷりで簡単！白菜のミルクスープ（元気ママキッチンさん）
材料
- オリーブオイル
- にんにく
- ベーコン
- 白菜
- 玉ねぎ
- じゃがいも
- 冷凍きのこ
- 水
- 牛乳
- コンソメ顆粒
- ハーブソルト
- 黒胡椒
- 芽キャベツ（お好みで）
作り方
※動画を参照
今日作りました。 妻も子供も美味しい、美味しいといって完食しました。料理って楽しいですね。
10位【18万再生】肉団子と白菜の中華スープ煮の作り方！（けんますクッキングさん）
材料
- 牛豚合挽き:220g
- 玉ねぎ:半分
- 刻みネギ:適量
- 白菜:3枚
- 春雨:適量
- にんにく:2個
- 生姜:適量
調味料
- 塩コショウ:適量
- 酒:大さじ1
- おろし生姜:適量
- 片栗粉:適量
- 油:大さじ1
- ニンニクスライス:2粒分
- 豆板醤:小さじ1
- 水:500ml
- 創味シャンタン:小さじ1
- 酒:大さじ1
- オイスターソース:大さじ1
- 醤油:大さじ1
作り方
※動画を参照
朝作って食べました。美味しかったです。味がしっかり。
白菜スープおすすめ人気レシピまとめ
皆さん、今日のおかず選びに役立つレシピは見つかりましたか？
この記事が皆さんの毎日の食卓を豊かにするお手伝いができれば、本当に嬉しいです！
またお料理にインスピレーションが必要な時は、ぜひ当ブログをチェックしてみてくださいね♪
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| 評価 | |
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