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ダイエット特集丨脂肪燃焼スープ人気レシピBEST5【つくれぽ100超え】

「ダイエットするために脂肪燃焼スープのレシピが知りたい!」

そんな方のためにクックパッドの人気レシピをランキング形式で紹介します。

つくれぽ100超えのレシピから厳選しているのでハズレなし♪

レシピにお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。

※つくれぽとは?

料理レシピサイト「クックパッド」の中の「作ってみたレポート」の略。

つくれぽが多い=人気のレシピと言えます。

【1位】脂肪燃焼!ミラクルダイエットスープ♪

お医者様推奨!手術前の人が、体力を落とさず短期間で減量する時に用いられるメニュー。長続きするよう味をアレンジしました。

材料 (大きいお鍋1鍋分)
たまねぎ3個
ピーマン1個
セロリの茎(太め)1本
キャベツ(大)半分
ホールトマト1缶(400g)
固形コンソメ 2個
塩・コショウ適量
ウインナー輪切り(物足りない人は)3本程度
■ ※夏場など傷みやすい時期は、半量で作るのをおすすめします。
■ ※セロリの葉は香りが強めですが、お好みで入れてもOKです。

【2位】短期痩せる脂肪燃焼温野菜ダイエットスープ

短期で必ず痩せる!!まずは1週間☆彡本気ダイエットしたい方は是非★ヘルシー・栄養満点♪ヽ(´▽`)/健康ダイエット♡

材料 (カレー鍋いーっぱい(人′∀`*)☆.,:*)
★にんじん1本(好きなだけ)
★たまねぎ3個(好きなだけ)
★キャベツ1/2(好きなだけ)
★ピーマン1個(好きなだけ)
★セロリ1束(好きなだけ)
☆トマト缶400グラム
☆水(ミネラルウォーター)1〜2L(お好みで)
☆しょうが 1片(チューブでもOK)
●天然塩ひとつまみ
●昆布(乾燥)5グラム
●鶏ガラスープの素小1
●かつお節(削り節)10グラム
■ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
※ ●がない方は代わりにコンソメ2~3個
※ 肉入りの場合はササミ(好きなだけ)




【3位】脂肪燃焼☆痩せるダイエットスープ

夜はどんぶり鉢にこれだけ!朝と昼はすきなものたべてよし!夜だけ我慢でもおいしいし満足

材料
キャベツ1/2個
玉ねぎ二個
セロリ一本
ニンジン一本
ピーマン二個
トマト缶一缶
水1リットル
コンソメ 二個
ケチャップ大さじ1
カレールウ一かけら
黒胡椒少々

【4位】*ダイエットに痩せる脂肪燃焼スープ*

覚書です*毎食最初に食べてゆっくりですが20kg減する事ができました

材料 (基本の6種類の野菜をベースにして)
キャベツ1/3〜1/2個
セロリ1〜2本
玉葱大1個
人参半分〜1本
ピーマン3個
ホールトマト/カット缶1缶(400g)
水800ml
コンソメ 3個
クレイジーソルト(あれば) 少々
塩少々
黒コショウ少々
ニンニク/チューブ3cm位
(又はスライスニンニク少々)
生姜/チューブ3cm位
オリーブ油大匙1
カレー粉末/醤油/タバスコ等お好みで
■ ダイエットチャレンジ追記有り↓↓↓↓↓↓↓




【5位】簡単!!7日間の脂肪燃焼スープ☆

とりあえず試してみてください!!
一週間後、体型に変化が・・・
野菜を切ってグツグツ煮るだけ~♪

材料 (お鍋いっぱい)
キャベツ大1/2玉
セロリ大1本
たまねぎ大3個
ニンジン中2本
ホールトマト1缶
コンソメ or チキンスープの素適量
塩・こしょうなど適量
(チキンやウインナーなど)適量

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Amazonで満足度の高いレシピ本BEST3

Amazonレビューを元に買った人の満足度が高いレシピ本を3つご紹介。
評価4.5以上を基準に評価数がより多いものを厳選したので信頼度はかなり高いものとなっています。「なにかいいレシピ本ないかな〜?」とお探しであればぜひ手にとってみてください。
レシピのレパートリーが増えれば毎日の料理が楽しくなること間違いなしです♪

ランキング1位

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『世界一美味しい煮卵の作り方』が30万部突破のベストセラーとなった、はらぺこグリズリーさんの待望の第2作目。美味しいのは煮卵だけじゃない!!めんどうなことはしたくない、でも美味しいものが食べたいこの願望を叶えます。

 
評価
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ランキング2位
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評価
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著者 山本ゆり
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ランキング3位
料理レシピ本大賞2020 in Japan 大賞受賞!
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評価
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著者 リュウジ
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