その他

つくれぽ1000丨ダイエット向きクッキーレシピBEST10

「ダイエット中におすすめのクッキーレシピが知りたい!」

そんな方のためにクックパッドの人気レシピをランキング形式で紹介します。

つくれぽ100超えのレシピから厳選しているのでハズレなし♪

レシピにお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。

※つくれぽとは?

料理レシピサイト「クックパッド」の中の「作ってみたレポート」の略。

つくれぽが多い=人気のレシピと言えます。

【1位】ダイエットおやつ!大好ききなこクッキー♡

ノンオイル、ノンバター♪甘さ控えめでパリッパリのクッキーです♡妊娠期・授乳期やダイエット中のおやつに(^o^)

材料 (2cm角×約30枚)
きなこ10g
薄力粉15g
片栗粉 15g
砂糖5g
豆乳 20g
■ お塩少々入れるのも、少ししょっぱくなって美味しい♪
■ ☆さらにカロリーダウン☆ 美味しさもダウンしますが豆乳⇨水でも出来ます!笑

【2位】簡単ダイエットクッキー☆きな粉バナナ2種

砂糖不使用でノンオイル♪材料2つで噛むほどほんのり甘くなる。お腹が膨れるので食べ過ぎ注意(^^;水分も取って下さいね♪

材料
きな粉60g
バナナ55g
■ (生地がまとまらない場合は指先位の量を足す)

【3位】■糖質制限■チーズおからクッキー簡単減量

人気検索1位感謝☆中がしっとりクリームチーズ練り込みおからクッキー☆制限中のおやつはもちろん、小麦アレルギーの方にも安心

材料 (15〜20枚位)
*おからパウダー 50〜60g
*バター50g
*クリームチーズ100g
*卵2コ
*シュガーカット0小さじ5〜6
(↑お砂糖なら)50〜60g
*バニラエッセンス お好みで適量

【4位】はちみつきなこのダイエットおからクッキー

砂糖も油分も使用しない簡単クッキー♪おからたっぷりで満足感◎です!

材料 (20個分)
おから100g
小麦粉70g
きなこ20g
煎りゴマ(今回は白、黒を混ぜました)10g
ベーキングパウダー 小さじ1/2
はちみつ 30g

【5位】おやつに食物繊維沢山おからバナナクッキー

おやつにもってこいのクッキー!
昔懐かしバナナチップみたいにやみつきになります♪
ダイエット中、便秘気味の方にもお勧め☆

材料 (18~20個)
バナナ1本(100g)
おから200g
甜菜糖(砂糖)20g
オリーブオイル 20g
牛乳大さじ1(15g)

【6位】ダイエットに!簡単おからバナナクッキー☆

ノンオイルのバナナ入りおからクッキー♪水分と一緒に食べると満腹になります!しっとり食感です。

材料 (約20個分)
バナナ1本
生おから100g
全粒粉(薄力粉でも可)100g
三温糖(上白糖、黒糖などでも可) 大さじ2

【7位】ダイエットおやつ☆おからレーズンクッキー

ワンボウルで簡単!
おからで食物繊維とたんぱく質
レーズンでミネラルも補給
ダイエット中に最適なおやつです☆

材料 (約18枚)
生おから150グラム
ホットケーキミックス 100グラム
レーズン80~100グラム
砂糖10グラム
牛乳大さじ3

【8位】糖質オフ☆大豆粉クッキー

大豆粉で作るクッキーだからダイエット、糖質制限中でも気兼ねなく食べれます!大豆粉でもクオリティの高いクッキーです♪

材料
大豆粉80g
アーモンドプードル 50g
バター60g
ラカントS(砂糖) 40g
卵1個
バニラエッセンス 適量
ナッツやゴマお好みで

【9位】さつまいものクッキー

バター不使用☆甘さ控えめダイエットにも♪
素朴なお芋の味が楽しめます^ ^

材料 (35枚分)
薄力粉100g
サラダ油50cc
砂糖30g
ベーキングパウダー 小さじ1/2
さつまいも200g(大きめ1/2コ)
黒ごま大さじ1

【10位】おからと米粉の簡単ヘルシークッキー☆

外はかりっと中はもちっと食感♪混ぜるだけの簡単おからクッキーです☆ダイエットにも◎

材料 (直径2センチ 24個分)
生おから50g
米粉(上新粉または製菓用米粉) 50g
砂糖(きび砂糖や三温糖など)20g
オリーブオイル(他のオイルでも可) 大さじ2
豆乳(牛乳でも可) 大さじ2

つくれぽ10000超え!永久保存版の神レシピ集を見る

★つくれぽ10000超えの殿堂入り神レシピ集☆

【2020年最新版】つくれぽ10000超え!永久殿堂入り神レシピ42選

関連記事はこちら